【养生】肾炎的养生之道
2017/3/2 医在指尖

    

     我们每一个人只要活着不管是大病还是小病，它都会上门来找你。可当他们来了之后，在我们的大脑里就想，我除了吃药还可以吃点什么对身体好呢？？？？现在告诉你一个好消息，肾炎的患者您不要绞尽脑汁的想了。看这里就可以哦!

    

     肾炎吃什么食物好呢？“四高”的食物就算了吧!比如高盐、高脂、高蛋白、高钾食物有肾炎的你在饮食上就要避开了，那么肾炎到底吃什么食物呢？除了“四高”也就剩下清汤寡水的食物了，不过清淡的食物有利于利尿哦!

     这些食物任你选

     走起……

     慢性肾炎患者有浮肿、尿少或饮食不佳时，要吃清淡容易消化的低盐或无盐饮食。随着病情的好转，尿量的增加、浮肿消退后，为了及时补充尿中大量丢失的蛋白质。如果伴有贫血，可选用含铁丰富的食物，如动物血、瘦肉、黑木耳、芝麻酱等。

    

     1、多食清淡而利尿作用的食物，有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜等。用西瓜皮煮水，利尿效果很好哦!

     2、多食含维生素的食物，新鲜的蔬菜和水果是碱性食物，既能供给多种维生素，又能促进肾脏功能的恢复。

     3、不能吃高盐分食物，慢性肾炎的水肿、血容量和钠盐有着极大的关系，所以必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量要控制在2—4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。

    

     4、不能或少吃高脂食物，慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪对高血压和贫血是有不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，所以不要多吃哦!

     5、忌用强烈的调味品，强烈的调味品对肾功能不利，要忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，要限制饮水量，也要少用味精。

     6、限制植物蛋白质，蛋白质的摄入量要看肾功能的情况而定。如果病人出现少尿、水肿、高血压和氮滞留时，为了减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在人体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的嘌呤碱，能加重肾脏的中间代谢，所以不宜用豆类及豆制品来补充营养。

    

     7、限制钾的摄入量，肾炎患者在治疗期间，要避免食用含钾高的食物，如：鲜蘑菇、香菇、红枣、贝类、蔬菜、豆类、蔬菜、水果等。

     我做你来“吃”

     海金砂薏仁粥

     【食材】 海金砂15g，薏仁90g，白糖适量

     【制作方法】 将海金砂加水适量，煎取汁一晚，加入淘净的薏仁。加水适量倒入锅中，煮粥三碗。加白糖适量。可作主食服用。

     【功效】能健脾利水，通淋、排石。适用于慢性肾炎、肾结石、尿道结石的患者哦!

    

     鸭肉大蒜汤

     【食材】 野鸭一只，大蒜50g。

     【制作方法】 野鸭去毛及内脏，洗净；大蒜去皮放入鸭腹内。一并放入砂锅中煮熟。加入少许盐调味。食肉饮汤，大补虚劳，可消水肿。

     【功效】适用于慢性肾炎水肿。

     梨汁饮 雪花梨或大鸭梨若干。将梨洗净切薄片，用凉开水浸泡即可。可以清热止渴，生津润燥，可用于慢性肾炎哦!

    

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