【健康】营养太好太差都会得肾结石
2017/6/5 医在指尖

    

     我国是世界三大泌尿系结石病高发地区之一，发病率高，而且南方发病率明显高于北方。泌尿系结石的发病年龄多见于25～40岁(其中，女性在50～65岁会出现第2个发病高峰)。

     结石起因

     1 工作环境

     炼钢工人、高空作业者、海员平日里出汗很多，或水分蒸发快。而外科医生，白领等久站久坐一族，长久缺乏运动，造成脂肪的过量储存，而且工作紧张、繁忙，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。这些人群水分补充不足，排尿量就会大大减少，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起肾结石形成。

     2 饮食习惯

     吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒、豆腐等容易促使杂质在尿中沉积形成结石。多食高钙、嘌呤食物，缺少饮水是导致泌尿系结石的重要因素，平日有饮浓茶的习惯或者没有大量饮水的习惯，也易发结石。

     营养好的人容易患上尿路结石，营养差的人则容易出现下尿路结石。由于家族饮食习惯和生活环境相似，泌尿系结石也有家族多发的倾向。

     3 地区因素

     如果当地水质是硬水或者含钙高的水，结石绝对是高发的。

     4 生活习惯

     现在社会，在饮食正常的情况下是不会缺少钙的，但是为什么现在还是有很多人会骨质疏松呢?正是因为钙没被吸收。补钙后多晒太阳多运动才能让血中钙沉积到骨头中。

     5 其他疾病影响

     患有甲状旁腺功能亢进、痛风、泌尿系统的梗阻、感染、异物等疾病，也可导致继发性泌尿系结石。

     治疗

     如果结石不是太大，可以定期观察，通过多喝水、多运动，让石头自动排出。但这个方法也可能导致石头越长越多，越长越大。早期也可以用些排石药物或通过扩血管、溶石、化石、排石处理。当石头长到一定程度，就需要手术干预了。最简单的是体外冲击波碎石。还有一些微创手段，如在腰部打一个小小的“通道”，把石头粉碎后再冲出来，也可以通过尿道逆行上去，但如果石头比较大就不适合这些方法。可以通过最传统的手术把石头取出来。

     尽管有这么多处理手段，但想要把石头全部取出来是很困难的。统计表明，结石的残余概率非常高，40%～50%的病人取石后会出现复发。

     对于一些顽固性复发性的结石，还要寻找原因，如是否患有甲状旁腺机能亢进、胱氨酸尿，皮质醇症、慢性消化道疾病、痛风，是否结石体质等，若有则需系统调理，积极防治原发病。

    

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