【科普】肾病患者出现这7个症状请马上吃肉！再等就迟了
2017/6/9 医在指尖

    

    

    

    

     蛋白质缺乏7症状

     1. 水肿严重

    

     大部分肾病患者都漏蛋白，这时候血浆中蛋白质的含量减少，渗透压降低，而组织的渗透压相对上升，这时血浆中的水液就会渗透到组织造成水肿。多吃点蛋白可以减轻水肿症状。(应急手段，长期来看还是需要治疗)

     2. 饿了么

     经常感觉到饿，刚吃完就又想吃。如果没有糖尿病，那最大可能就是你的蛋白质摄入不足了。

     3. 又生病了

    

    

     4. 伤口复原缓慢

     蛋白质充足，伤口复原就会较快。如果摄入不足，组织和皮肤的修复速度就会变慢，导致伤口难以愈合。

     5. 没劲儿、关节疼

    

     想要肌肉就得吃鸡肉，吃肉不多，长肌肉的原材料都没有，更严重的是，没有新来源，身体就会利用现有肌肉蛋白质来产生所需热量，从而引起肌肉松弛、关节疼痛等症状。

     6. 脑袋变笨了

     饮食中缺乏蛋白质会造成血糖波动，导致精神不济无法思考。另外，蛋白质也是大脑组织的重要营养物质，摄入适量的蛋白质，能增强大脑皮层兴奋和抑制作用，集中注意力。

     7. 头发、皮肤、指甲出现问题

    

    

    

     低蛋白食谱

     早餐：小米粥(小米50g)，鸡蛋1个，金银卷(玉米面20g，白面15g)，拍黄瓜(黄瓜30g，蒜醋少许)

     午餐：米饭(大米170g)，清炒生菜(生菜150g，油5克，盐、葱少许)，猪肉炒青椒(猪肉40g，青椒150g，盐5g,油8克)其他少许。

     晚餐：馒头100g，西红柿炒菜花(西红柿60克，菜花30克，盐5克，油10克，其他少许)，紫菜鸡蛋汤(紫菜5克，鸡蛋1个，虾米少许)

     这个食谱适合约身高160cm，体重约60kg的人食用，大家可照此适当修改菜量、菜种类。

    

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