【养生】肾病患者夏季最好的解暑饮品，避开这几点之后随便喝
2017/7/4 医在指尖

    

    

     炎炎夏日，要是能喝上一碗绿豆汤，清热解暑又去火，顺便还能解解毒，绝对是难得的消暑饮品。不过虽然最新研究表明，绿豆的哥哥黄豆对于肾病患者来说已经算是优质蛋白了，但显然绿豆还没有获取这个资格，所以肾病患者还是不能吃绿豆。

     然而，肾病患者虽然不太能吃绿豆，但是绿豆汤还是可以喝一些的，绿豆汤的解暑作用也是很强的，只是不能随便喝。那么哪些情况不能喝呢？

    

     不能空腹喝

     作为一款清热解暑的食物，绿豆性寒，直接空腹喝的话容易对脾胃造成伤害。如果是本身就体寒的人空腹喝，很可能会引起腹泻等问题。

     不能天天喝

     绿豆汤适当喝是没问题的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。肾病患者想要消化这些蛋白质肾脏的负担会加重。

    

     不能和中药一起喝

     绿豆本身是一味中药，如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时，在服用中药的时候再适当服用绿豆汤，有相辅相成的作用；

     但如果有胃肠薄弱、畏寒的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。

     总之，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。

    

     不能熬烂喝

     绿豆虽然是清热解毒的，但是熬烂了反而失去了功效。因为绿豆清热解毒的作用主要是在这绿豆皮上，绿豆皮里面有一种叫多酚的物质。熬烂了绿豆粒的淀粉物质会吸附多酚类物质，人体吸收不了。

     想喝有解毒作用的绿豆汤，就得在绿豆煮出来清汤之后，把里面的豆子撇出来，专门喝汤。这样也比较适合肾病患者——不吃豆子只喝汤。如果一般人想继续熬粥，再加点水，把剩下的豆子煮烂即可。

     除此之外还有几种人不适合喝

     月经期女性体质偏寒不适合；

     豆类中的嘌呤很高所以痛风患者不适合；

     肾病中后期有高磷血症的患者不适合；

     脾胃不好的人不适合；

     糖尿病患者可以少量喝点不放糖的绿豆汤。

     大家看到这么多不能喝是不是吓到了，嘿嘿!其实我觉得这样反而好办，只要避开了这几样，肾病患者想喝碗绿豆汤基本上就是百无禁忌了。

    

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