【科普】肾脏有5个“死对头”，每一个都可能让你惹上肾衰竭！
2017/7/21 医在指尖

    

     由于慢性肾病在早期没有任何明显征兆，往往容易被人们所忽视。肾病“沉默的杀手”的称号也由此而来。但肾病并不是不能预防，要想远离肾衰竭，就要了解引发肾病的危险因素，将它扼杀在萌芽时期。

     下

     面，我们就来看看哪些因素会导致肾病的发生。

    

     1、饮水过少

     对于这一点，很多人都抱有疑惑的想法。感觉自己平时一天不怎么喝水也没事啊？这个不是说的短时间的行为，而是长期的生活习惯。

     肾脏是生成尿液的器官，我们身体里的毒素会通过尿液，还有大便、排汗等方式排出体外。如果你身体的水分不够，每天不能形成足够多的尿液将毒素排出，更别说出汗排毒了。毒素则将会继续蓄积在我们的血液里，时间长了越积越多就会对肾脏产生伤害。

    

     2、“戒不掉”的饮食习惯由于生活水平不断提高，餐桌上的五谷杂粮越来越少，鸡鸭鱼肉越来越多，打乱平衡的饮食结构。

     当我们不断的把各种不健康的“美食”送进嘴里的时候，我们的肾脏却在经受着超负荷的工作。随之而来的高血脂、高血糖、高血压，更是让肾脏不堪重负。虽说肾脏有超强大的代偿能力，但也抵不住这么多症状的“攻击”。每一个都可能会让肾脏受到不可挽回的伤害。所以为了自己的健康应该适当的给肾放放假。

     避免出现不可逆的伤害，甚至出现肾衰竭、尿毒症。

    

     3、有事没事吃点药

     药物中绝大部分的药是经肾脏排泄的。所以肾脏和肝脏一样，为机体中毒易感器官，容易受到损害。其中有些具有肾毒性的药物会对肾脏造成损伤，如：

     ①抗生素类：如庆大霉素、头孢拉定等；

     ②肿瘤化疗药：如顺铂、氨甲蝶呤等；

     ③非类固醇抗炎镇痛类：如布洛芬、扑热息痛等；

     ④其他：如抗癫痫药、麻醉剂、金属及络合剂、各种血管造影剂等 。

     所以在治病吃药的时候要按病症用药，切不可私自用药，小心肾脏中毒。

    

     4、可怕的细菌和病毒

     都知道，细菌和病毒会引起人体感冒而影响工作效率；那么细菌、病毒作用于肾单位可就不止肾脏“工人”感冒这么简单了。细菌和病毒侵袭感染肾脏被破坏后就永久的失去了“工作能力”，进而影响了整个肾脏“工厂”效益。

    

     5、“三高”病症

     “三高”大家都不陌生，甚至自己或身边的家人朋友就是其中的一员。高血压、糖尿病和肾病的关系我们强调过很多遍，一般有5年病史的患者就可能会对肾脏产生损伤，还有肥胖的人一般都伴有血脂高的情况。这三类情况的患者发展到肾脏病后期的概率都比较高。

     没有这三个症状的一定要预防遭遇“三高”，已经有这种情况就要时刻监测自己的各项指标，做到早发现早治疗。

     肾病并非是防不胜防的，也并非是不治之症。平时要定期做好体检，多关注自己的身体。对于肾病患者来说，主要还是要调整自己的生活习惯，注意饮食，避免感冒，避免情绪紧张或劳累。

    

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