秋冬季节要如何预防咳嗽呢？
2018/11/22 18:00:00 基层e生

    

     天气变冷感冒咳嗽的人越来越多

    

     咳!咳!咳!

     秋冬季节要如何预防咳嗽呢？---

     咳嗽的预防，首先应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜太过肥腻、辛辣，嗜酒和吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性气体伤肺。适当参加体育锻炼，以提高抗病能力。易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸足三里穴。

    

     1加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

     2气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

     3少去拥挤的公共场所，减少感染机会。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

     4气经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

     5防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

     6生活要调理，对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

     当然，如果出现了咳嗽症状，就应立即就医，以免病情加重或发生变化，这就是我们讲的“既病防变”。尤其是儿童，因其体质为稚阴稚阳之体，易感外邪，且“脾常不足”，易受饮食所伤，故在双重因素下致使易发“感冒”、“咳嗽”。中医看病讲究整体观念，强调辨证论治，临床用药因时、因地、因人而各有不同，是真正的个体化治疗。

    

    

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