咳嗽|预防与饮食调护
2019/1/15 18:00:00 基层e生

    

    预防(1)防咳先防感，预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体。

     (2)避免感受风邪，积极预防感冒。

     (3)避免与煤气、烟尘等接触，减少不良刺激。恶劣天气情况下，减少外出时间。

     (4)经常开窗通风，气候转变时及时增减衣物，防止过冷或过热。

     (5)查清病症原因前，最好不要乱用偏方。

     (6)小儿呕吐或便稀均可能为排痰现象，家长切勿盲目止吐、止泻。

     (7)少与咳嗽患者接触，减少感染机会。

     (8)感冒流行期间可服中药预防(在医生指导下)

     (9)保持室内空气新鲜、流通，室温以18℃~20℃为宜，相对湿度约60%

     (10)注意休息，应保持室内安静，保证充足的睡眠

    

     饮食调护

     婴幼儿应给予易消化、富含营养之食品。尽量不改变原有的喂养方法，咳嗽时应停止喂哺或进食，以防食物呛入气管。

     成人应饮食宜清淡，多喝温开水，不食辛辣、炒香、油腻食物，少食生冷、过甜、过咸之品。

     需忌“发物”，不宜吃鱼腥。香菇、冬笋等孢子类食物多具发散之性，多食则刺激气道。不利于缓解咳嗽症状。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，咳嗽患者食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

    

    

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