跟对的人，做对的事，我们一起飞驰成长
2022/7/30 11:58:58 李尚龙

     成长大使的初心就是助人助己，我们每一位成长大使也是这样做的。

     在当今社会中充满着激烈的竞争，越来越多的人出现了精神疲惫、郁郁寡欢的情况，这样长期下去就会越来越抑郁，在我们身边有不少朋友就是这样。

     那么如何帮助朋友走出困扰呢？

     下面分享一份来自我们鸡西成长大使晓晓的真实故事，晓晓是今年初加入的成长大使，同时也是研二的学生：

     “我有一个非常要好的朋友阿芳在读大四，正全力准备考研。

     3月底的时候她突然给打电话说她可能抑郁了，每天一到早上就莫名的想哭，上学走在路上想哭，地铁上想哭，给朋友打电话也哭，感觉遇到了无法面对的压力，并且变得极度自责，感觉思维迟钝、记忆力衰退、无法做决定。

     明明都是很简单的事情，可就是做不好。

     因为自己是成长大使，听过龙哥的关于抑郁的课程，也通过成长大使的课程学习了很多情感、社交方面的内容。

     我知道一般抑郁的人是很少主动寻求帮助的，阿芳能找到我，肯定是把我当作最好的朋友，我一定要帮助她，我利用学过的课程做了以下几点：

     1、关注和支持

     对她主动保持关注，鼓励和陪伴她一起准备考研，并把我曾经考研留下的资料分享给她，尽可能多地陪伴，让她感觉到身边的温暖。

     2、表扬她的点滴进步

     为了避免她在小问题上纠缠不清，我会通过一些正性强化的方法帮助她。

     比如，认真记下和表扬她每一点小的成就和进步，哪怕只是今天坚持晨读、多做了几道题、锻炼了身体等，我都及时给予她正向的鼓励。

     通过这3个月我和她的默契配合，前天，阿芳跟我说她终于又有了轻松的感觉，并且逐渐对自己有了信心，相信今年的考研不会让自己失望。

     这是我和阿芳之间的一段小故事。

     通过这个故事我想说的是，作为龙哥的粉丝，加入成长大使真正让我体会到了什么是助人助己。

     在加入后，龙哥和总部运营老师给我提供了密集且非常有帮助的培训，让我在与人沟通、情感交流等方面有了非常大的进步。

     我身边的年轻人多多少少都像阿芳这样，有着这样或那样的焦虑。

     我作为一名成长大使，就是想要帮助更多的身边人，就像飞驰成长的口号一样，陪伴亿万年轻人读书成长，这也是我加入成长大使的初心。

     跟着龙哥，一起做一份有价值、有意义的事情，照亮更多的身边人!”

    

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