疫情后，恐怕人越来越难幸福了
2022/11/16 8:50:19 李尚龙

     我前些时间听一个朋友说：如果有一天，你走在路上突然发现回到了三年前，你可千万不要给整不会了。

     石家庄逐步开始打开的背后不仅有一群人的兴奋，还有另一群人的恐惧。疫情三年，仿佛人们已经不知道该听谁的、信谁的了。

     人们仿佛失去了幸福的能力。

     说实话，我也是，最近太浮躁。一会儿被一些新闻弄得咬牙切齿，一会儿被一些留言弄得热泪盈眶。

     我曾经看到一篇文章，大概的意思是：疫情后，人们可能越来越难幸福了。

     所以这篇文章不讲实事，就聊聊人该怎么幸福吧。

     最近读了一本书叫《礼物》，作者是美国作家斯宾塞约翰逊。上一次读他的时候，还是那本风靡一时的《谁动了我的奶酪》。

     书很短，但很有启发，我把关于幸福的秘密分享给你。

    

     其实让一个人幸福起来，很简单，只用做到三点就行：

     活在当下

     向过去学习

     构建你想要的未来，并做点什么

    

    01什么是活在当下？

     这些年可能是因为过了三十的原因，总感觉越长大越孤单，越长大越不幸福。

     后来明白，是因为越长大，你越难活在当下。

     总是做这件事的时候想另一件事，工作的时候想要玩，玩的时候又觉得该学习了，弄得心浮气躁，最后头痛欲裂。所以，无论你现在过得如何，都请尽可能活在当下，感受每一次呼吸。

     我们小的时候之所以可以开心，就是因为在玩的时候好好玩，吃饭的时候一心一意的吃，说话的时候不看手机，因为责无旁贷，一次只做一件事，所以能感知到幸福的存在。正是因为能活在当下，才能幸福起来。

    

    02什么是向过去学习？

     定期做总结，定期复盘。看看上个季度自己有什么做的不好的，什么地方可以去精进，看看过去一段日子自己有做得有什么好的，什么优势可以去继续。

     犯过的错就要及时改，及时彻底地复盘，做得好的事情就要继续做持续做，做到极致。

     不去总结复盘，就很难真正从过去走出来，人还会犯第二次错误，路还是走不对，人还是会迷茫。

    

    03什么是构建你的未来，并做点什么？

     假设你想考上心仪的研究生，想要追求心爱的姑娘，想要住上心想的房子，那么，接下来，找一个没人的地方设想一下自己如果实现了梦想是一种什么生活，想得越细越好。

     然后，在这样欲望和梦想的驱使下，做一个计划：我想多久实现？怎么实现？具体需要做什么？

     然后去做点什么。

     你可以走得很慢，但是不要停，一切都能变得更好。

     这段时间大家都不容易，但无论如何，都希望你幸福。

    

    

    

    

    

    

    

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