早射怎么办，小编有妙招，不再沾边王
2016/9/30 健康养生缘

    

     小王年纪不大，今年30，去年刚娶了个漂亮媳妇，媳妇是要胸有胸，要腰有腰，长得青春靓丽。本该幸福美满的婚姻，但因为小王有早射的毛病，所以结婚后闹得十分不快，最开始每次都是“沾边就射”，让小媳妇特别无奈。

    

     不做沾边王其实简单，做到以下四点：

     一、戒除手淫

     生活当中大多数早射的患者都有过手淫的毛病，虽然适度的对身体有好处，但过渡手淫那么对于身体是有害的，可能会造成小弟弟损伤，产生精神负担，出现早泄。

     二、放松身心

    

     三、保护好前列腺

     1、养成健康的生活方式。

     2、运动提高机体免疫力

     3、吃点南瓜子、核桃仁

     中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

     四、运动

    

     除了进行上面几种方法外，小王还坚持开展体育锻炼，每天打打羽毛球，跑跑步，坚持体育锻炼让小王增强了体力，转移了注意力，对戒除手淫起到了比较好的帮助作用。

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