“一泄之痛”，只需一招让你再次做回真男人！
2016/10/31 健康养生缘

    

     现在男人都在忙事业，经常会去参加一些应酬酒局，再加上平时的不注意保养，早早的就将自己的身体掏空，出现了一系列的问题。

     而其中最令男人闻风丧胆的，恐怕就当属肾虚两字了，这仿佛是每一个男人都不愿意触及的话题，关乎着男人的尊严!

    

     那当肾虚真真正正的已经降临到了你的头上，逃避已经不起作用时，我们又该怎么来面对它呢？以下几种方法，让你重回巅峰，做回真男人!

     《本草纲目》中记载藏阳参可以治疗一切虚症，产自西藏海拔4000多米的高山草甸，因其温肾壮阳，大补元气的功效被当地人作为一种食材和药材来加以利用，对补元，治肾虚腰痛有很好的疗效，故特别适合男性使用。具体做法如下：

     参杞茶

    

     原料：藏阳参1~2克，枸杞10粒，红茶2克

     做法： 将三种原料沸水闷泡5分钟左右即可饮用，可反复冲泡到水无色无味。

     功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

     优点：操作简单方便、无任何副作用，从根本上提高身体机能，温肾大补元气。

     温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级藏阳参，藏阳参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶，只要属于红茶范畴，例如金骏眉、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。在服用期间尽量少熬夜、不饮酒，忌食辛辣。

     莲子心

    

     莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云:“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”

     按摩肾俞穴

    

     肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。

     搓脚心

    

     人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、壮阳补肾的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。

     其壮阳补肾的效果虽然短时间内不会特别明显，但胜在可以经常去做，长久下来，也是有着不俗的效果的!

     以上就是小编为大家介绍的补肾壮阳的秘方，大家有空一定多多尝试，争取早日治好肾虚，重新找回你属于男人的尊严与自信!

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