生气时，小心身体发生这些惊人变化！看看你有哪一种？
2022/10/31 19:30:00 河豚健康

     你最近一次生气是什么时候？是无缘无故被插队，还是午休被吵醒？生活中似乎总有很多事情，让人不自觉地发脾气。

     而经常有人会说：“气得我肝疼!”生气伤肝是有科学依据的。医学研究显示，易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。

    不过，生气会伤及的可不止肝脏。“被气到乳腺增生”是真的吗？俗话说的好：“忍一时风平浪静，退一步乳腺增生”。乳腺增生作为女性最常见的乳腺疾病，它的发病率很高，据统计，我国70%-80%的女性可能都会有不同程度的乳腺增生。

    女性最常见的疾病之一就是乳腺增生，发病率高，据统计，我国70%-80%的女性可能都会有不同程度的乳腺增生。乳腺增生与乳腺癌还有一定的相关性，虽然说有90%以上的乳腺增生不会发展成癌，但是如果患有乳腺增生，发生乳腺癌的几率就比正常人要高2-4倍。

    研究发现，精神压力会造成细胞和乳房组织的改变，有可能增加了妇女患乳腺增生或乳腺癌的风险。中医也认为，乳腺疾病与情绪有关。这是因为乳房处于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出，容易郁结。

    肝气郁滞，痰阻血瘀，轻则胸胁(前胸和两腋下肋骨部位的统称)胀痛，重则血瘀痰阻成为结节。所以，特别爱生气的人容易出现乳腺增生。生气真的能让人“血压升高”《三国演义》中诸葛亮骂死王朗，三气周瑜，乃至周瑜最终仰天长叹“既生瑜，何生亮？”随即吐血而亡。这个故事已经家喻户晓了，但是许多人可能会心生疑问，这可能吗？人真的能被气死吗？

    意大利学者曾对228例急性心肌梗死后的存活患者跟踪随访8年，发现愤怒程度越严重，越容易诱发心脏病。经相关专家研究发现，生气是会对高血压有很大的影响的，高血压患者要尽量避免生气。如果患者生气时，会出现例如精神过度紧张、交感神经系统过度兴奋，这会进一步导致心率加快，心输出量增加，会引起血压增高。

    胃也会跟着“发脾气”人的胃是通过食管，口腔与外界相通，因此极易受到伤害。还有一个常常被人们忽视的重要因素，就是情绪异常。人的消化道也存在一个神经系统，我们称之为以及人地消化系统一起，形成了神经内分泌网络系统。

    这个肠神经系统和中枢神经系统以及人的消化系统一起，形成了神经内分泌网络系统，又叫"脑肠轴"。如果人的心情不好，就会通过"脑肠轴"，引起脑肠肽等胃肠激素分泌异常，导致消化功能障碍。

    反之，人们如果消化道出现问题，也会通过"脑肠轴"影响到中枢神经系统，导致人的情感障碍。甲状腺会分泌过多激素甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当受到刺激后，甲状腺激素会分泌过多，从而导致我们的情绪变得更糟糕。所以说，这是一个恶性循环。如果长期处于这种消极的状态，会比常人更容易患上“甲亢”。

    甲亢对人体的伤害性很大，它会引起心肌缺血、心脏功能亢进、心室扩大等心血管疾病，长期以往会造成器质性病变，甚至会引发直接或间接的死亡。很多人一旦患上甲亢便很难治愈，并且特别容易复发，治疗不当还可能会转化成甲减，以后有可能需要长期服药维持。

    呼吸系统：肺功能受损人在生气时，情绪容易激动过度，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这个时候肺泡就会持续扩张，没有时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，这种情况下极易加速肺功能衰退。

    就好比一个气球，在长时间处于气量过足的情况下，表面的那层橡胶就会慢慢老化，甚至会出现裂纹。同时，呼吸过快或过深，还会导致身体排出过多的二氧化碳，很容易造成呼吸性碱中毒，继而出现呼吸困难、面色苍白、手脚麻痹、全身抽搐等一系列中毒症状。

    一生气皮肤会长色斑美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性进行调查研究，结果显示：当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。西医专家也通过研究证实了生气与长斑之间的关系：当美女们生气时，人体分泌出大量的儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖值，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

    此时，血液突然涌向头部，会导致血液中的氧气减少，毒素增多。这些毒素进而刺激毛囊，引起毛囊炎，让色斑在你脸上开始萌芽。

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