确诊新冠阳性，怎么做才能避免全家“一锅端”？
2022/12/12 21:10:28 河豚健康

     这两天有很多网友后台问我们，家里有人确诊了，居家隔离的时候，怎么做到消毒，怎么做到避免一锅端？

     01

     关于已经确诊的人

    

     如果有条件，已经确诊的小伙伴一定要立刻把自己隔离在一个屋子里面。屋子的门就到你康复为止，除了必要情况下，都尽量不要再开了，经常在屋里勤劳开窗通风。

     02

     关于确诊人上厕所、洗澡等问题

    

    首先，在你出门之前先喊一声，让家里面在公共区域的客厅或者是卫生间厨房之类的不要有人，避免在同一环境中同时接触传染给家人。其次，出了自己屋的门后，要尽量戴着口罩和医用手套，并且隔离屋的门要随开随关。同时，出门时随身拿一个装有消毒剂的小喷壶，不管出来之后在公共区域接触到了什么，像开关门门，或者摸了什么其他东西，都要记得随用随喷随消毒。等你收拾完回屋之后记得让家人把窗户打开，通风半个小时左右。

     Ps：仅代表小编个人的一点经历和观点：确诊前两或者三天(因人而异)尽量不要洗澡，发烧是反复的，退烧了也有可能复烧，洗澡会加重。身上脏一点就脏一点吧，快点好起来才是最重要的!

     03

     关于吃饭

    

     隔离的人要分餐，有条件可以买一些一次性的餐盘儿，把饭给对方放到门口，敲敲门告知对方开饭啦~让他出来拿，拿完后要立刻关门儿，并对门口进行消毒。切记，不要跟对方正面接触。

     04

     没确诊的人怎么办？

    

    首先不要没事总在公共区域出现了，像是平时在客厅看电视啊，在餐厅吃饭啊等等，能不去就不去，去的话也要戴着口罩，戴着医用手套。

     有条件的也自己随身带一个消毒剂小喷壶，像是开关门把手或者是窗户把手之类的，随喷随消毒。其实跟确诊的家人差不多是一样的。

     05

     心态一定要好

    

     该吃吃，该睡睡。

     小编知道很多人一定没有胃口，我也一样。吃常温水果都觉得冰牙，听到肉字都觉得犯恶心，但是一定要尽量的让自己多吃东西，哪怕是多喝几口粥。多数人发烧会流许多汗，而很多还人会面临拉肚子或者便秘的情况，如果不尽量进食，非常容易脱水，可能还会出现手脚发麻的情况。

     而且一定要是——确诊阳性的人才吃药，没确诊的千万别没事儿给自己加药。那药不预防…还会有反效果…

     06

     家里消毒怎么办

    

     可以选择75%的酒精，浓度上下幅度5%都没关系，只不过75%的时候效果最好，不是浓度越高越好。

     或者可以选择含有次氯酸根、次氯酸钠的消毒剂，像是84消毒液啊，或者漂白剂等等，一定要注意你买的时候他推荐的使用浓度。还是记住：不是浓度越高越好。还可以使用一些过氧化物的消毒剂，这个也要看它的使用浓度。这几种消毒剂选择一种用就行了，不需要三种堆在一起用。他们消毒的效果是一样的，病毒就是个蛋白球里面，带上遗传物质啊，所以这三种消毒剂达到的都是把这个蛋白球破坏掉，让病毒没法进入体内，或者进入了也传播不了。使用消毒剂的时候，除了喷手或者喷喷物体表面，还可以对着空气喷一喷，因为空气当中有浮尘，会吸附病毒，这也就是说为什么要经常通风。【图片和部分文字内容来源于网络

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