涨姿势 | 小儿推拿益处多，家长坚持是关键
2017/5/19 固生堂中医

    

     小儿推拿是中医传统医学的组成部分，是中医儿科学和推拿学相结合的产物。它是中医认识小儿生理病理规律和运用手法防治儿科疾病的独特形式，它凭借特有的手法与穴位，将传统中医治疗疾病的“理、法、方、药”演变成“理、法、方、推”。

     这里的“推”就是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使气血流通、脏腑调和，以达到调整机体功能平衡，治病保健目的的专业治疗方法。

     如今小儿推拿在临床及家庭当中的运用也越来越广泛，那么在这里就由固生堂北京分院许亚阁医生教大家几个可以改善孩子体质，强健体魄的推拿方法，从中医“治未病”的角度出发，让孩子“少生病、不生病、远离药物”。

     1

    健脾胃法

     脾胃为后天之本，气血生化之源，小儿后天的生长发育都依赖于脾胃的消化吸收，又因小儿脾常不足的生理缺陷，所以很多孩子容易出现消化系统的疾病。通过我们坚持给孩子推拿以下穴位，就可以起到强健脾胃，增进消化，促进小儿生长发育的目的。

    

     方法：

     补脾经(3—5分钟)，清胃经(1分钟)，运内八卦(1—3分钟)，掐四横纹(5—7遍)，摩腹(顺、逆时针各2分钟)，揉足三里(2—3分钟)，捏脊(3—6遍)。

    

    

     2

    强肺卫法

     肺系疾病也是儿科临床当中的一大类疾病，孩子反复感冒、咳嗽，西医称之为免疫力低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。通过强肺卫的功能，就能保护好体内的正气，提升固表的能力，那么孩子自然就不容易感冒了。

     方法：

     清补肺经(根据体质确定清、补比例3—5分钟)，补脾经(1—3分钟)，揉外劳宫(1分钟)，推上三关(3分钟)，擦后颈部头颈交界(擦热为度3遍)，顺经拍上肢肺经循行部位(潮红为度)。

    

    

     3

    健脑益智法

     智力的基础在心与肾，是五脏协调全面发展的结果，灵机记性皆在于脑，肢体运动及抚触、适宜的音乐有益于智力的发育，另外1—3岁为小儿大脑与智力发育的高峰，所以家长抓住这个时期为宝宝做推拿吧。

    

     以上的推拿方法要按疗程坚持，10天为一个疗程，推拿之前建议找专业医生先作指导。

    

    http://weixin.100md.com
返回 固生堂中医 返回首页 返回百拇医药