日行一膳 | 风热感冒口干，舌燥，咳嗽试试银花饮
2017/6/29 固生堂中医

    

    

    

    

     夏日炎炎，人们在空调房进进出出忽冷忽热，且夏季容易暑湿上火，很多人都患上了风热感冒，很多人认为喝喝热水、姜茶和鸡汤就好了，其实不然，风热感冒的治疗要以清热解毒为主。

     下面给大家介绍这一款银花饮，可辛凉解表，清热解毒。一起试试看吧!

     银花饮

     食材：金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

     做法：将金银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。

    

     功效

     本食疗方可辛凉解表，清热解毒。适用于如有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点的风热感冒。

     金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

    

    

    

    

     山楂味酸性温，气血并走，化瘀而不伤新血，行滞气而不伤正气，应用于肉食积滞证，泻痢腹痛、疝气痛、瘀滞腹痛胸痛、恶露不尽、痛经、吐血、便血等。

     山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。

     蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力。

     三者代茶饮可起到辛凉解表，清热解毒，促进睡眠，提高免疫力的作用，有助于感冒患者早日康复。

    

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