护肤品越贵越有效？原来护肤品要这样选择...
2017/9/8 固生堂中医

    

    

     大多数人总觉得，一定要买死贵死贵的护肤品，或者经常去美容院做保养，才能保持住皮肤年轻的状态!事实上，有钱任性，并不一定能获得理想的效果。

     固生堂专家赖鑫提到，想拥有一副“美颜”，做好科学护肤是关键。看完这篇文章，你就可以读懂护肤品上的成分表、辨别护肤品的好坏啦，试试用赖医生教你的方法去挑选适合自己的护肤品吧。

     怎么样算科学护肤呢？

     科学护肤首先要了解自己的皮肤结构与功能，这是护肤的根源和基础。

     皮肤分表皮层、真皮层和皮肤脂肪层，护肤品只能作用到表皮层。

     表皮层由外向内分为五小层，最外层是角质层，由角质上皮细胞构成，上皮细胞层层叠加形成砖墙结构，砖墙结构的外层是皮脂膜。砖墙结构+皮脂膜构成了我们的皮肤的屏障功能，这是护肤品作用的初始部位。屏障功能既可防止皮肤受到外界伤害，又可防止皮肤营养和水分丢失。

     我们所谓的护肤最根本的目的，就是要保护皮肤的屏障功能，如屏障功能破坏，则会引起肌肤问题。

    

     如何选择适合你的护肤品？

     正确护肤主要是做好清洁、保湿与防晒，护肤品也要从这三个角度入手，去选择合适的洗面奶、保湿霜和防晒霜。

    

     如何选择适合的防晒霜：

     在冬天室外或者夏天室内工作，选择中等防护效果产品即可，如SPF8～15，PA+。夏天室外选用SPF>20，PA++的防晒产品。如果去郊游、海边及高原等用高防效果产品SPF>30，PA+++。产品防护效果越强，防晒剂的成分和用量也会增加，皮肤受到伤害的风险也会升高。因此，不能一味追求高强度防晒效果，应该根据阳光暴露情况，选择恰当的SPF值或PA防护等级。

     注意：防晒霜不论一年四季、阴晴冷暖、室内室外都要使用，不防晒会长斑、加速肌肤老化、降低肌肤免疫力，严重的还能导致皮肤癌。而防晒喷雾达不到防晒用量，建议尽量选择防晒霜。

    

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