涨姿势|为啥吃生冷食物容易诱发慢性胃炎？
2017/9/29 固生堂中医

    

     随着生活水平的提高，生活习惯的改变，越来越多的人患上慢性胃炎，而且患病人群正趋向年轻化。患过慢性胃炎的人深有体会，饮食稍微不注意，便会反复发作，特别是吃了生冷食物，更加容易复发。这是为什么呢？

    

     下面邀请到固生堂杨怀新主任为大家解惑。

     生冷食物为啥容易引起慢性胃炎？

     生冷食物容易引起慢性胃炎，杨怀新主任表示要从中医的疾病观寒邪说起。

     中医认为寒邪是六淫之一，是一种重要致病因素。在一千多年前，医圣张仲景在《伤寒论》中对寒邪致病作出了系统的论述，对于人伤于寒邪的各种疾病表现作出了详尽描述，并提出了治疗方案，为中医辨证论治奠定了基础。西方医学对于寒冷致病的描述主要集中在冻疮、冻伤，相较于中医对寒邪的认识，广度和深度都是不够的。

     对于寒邪是否会致病，其实除了严谨的科学实验外，通过生活常理的推导，大家也是很容易得出结论的。

     其一：寒邪能够把人冻伤甚至冻死，当然就可以把人冻病，其过程也有急性及慢性之别。寒邪可以让体表产生冻疮，那么体内组织器官长期反复处于寒冷状态，同样也可能产生疾病。

    

     其二：我们可以观察一下冰箱，相当于每家每户每天都在作的实验，冰箱之所以能够保鲜，其原理就是在低温环境下，导致食物变质的微生物的生长受到了抑制，新程代谢缓慢，微生物被冻病了，食物才得以保鲜。单细胞生物如此，作为多细胞生物的人类同样如此，人体的细胞在低温环境下，其生理活动同样会受到抑制。人们把食物放进冰箱，冻病了微生物，而又把冰箱中的食物及饮料在低温状态下放入人的胃肠道，胃肠道的组织细胞享受了冰箱中微生物的类似待遇，会产生什么变化可想而知，以上论述也间接回答了前段时间网上喝冷水热水之争，当然我们认为在寒冷状态下消化系统会受影响，但是否发病还和进食冰冻食品的时间数量频率及人体自身抵抗力有关。作为医生，应该把这个道理讲清楚，就如吸烟对人体的影响一样，至于如何选择，就是每个人自己的事了。

     而且，寒邪不只对消化系统有影响，可以说对各系统的疾病都有参与，这是中医对疾病认识的独特之处。

     那么，生冷食物为啥容易引发慢性胃炎？看了上面的论述，相信大家已经有了自己的认识了。

     中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源，寒邪侵袭脾胃，易伤脾胃阳气，运化失司，自然可以引起胃肠道的疾病，得胃炎也就不难理解了。

     中医怎么治慢性胃炎？

     杨怀新主任表示中医治疗胃炎，从临床辨证分型来看，寒邪容易导致脾胃阳气受损、气机升降失常是整个病机的核心所在。中医药治疗慢性胃炎比较注重在多层次、多靶点上的整体调节作用，在临床诊疗过程中以辨证论治为基础，结合辨病，充分发挥中西医结合的优势，以提高疗效，降低复发率。

    

     怎么预防慢性胃炎复发？1起居要劳逸有度

     慢性胃炎患者应当避免长期过度劳累和熬夜，尤其要避免在熬夜的同时暴饮暴食、吸烟、饮酒和饮用浓茶咖啡等。

     2要保持心情舒畅

     中医理论认为肝气郁滞会影响脾胃的功能，影响脾胃的功能，所以慢性胃炎患者要保存乐观积极生活态度。

    

     3饮食有节制和规律

     饮食是预防的最重要一点，慢性胃炎患者非常有必要养成良好的饮食习惯。包括避免进食过多的生冷、辛辣、油腻不易消化食品，同时保证饮食时间的规律性。

    

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