注意！体内有毒的典型信号
2017/2/8 新时代国珍健康使者
如果肝脏有了毒素：
1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2.乳腺增生。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛导致乳房胀痛明显。
3.偏头痛。脸部两侧及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”。一旦肝的排毒不畅快，偏头痛、痘痘、痛经也会随之而来。
排毒方法：
①吃青色食物。按中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解烦躁情绪的作用。推荐常吃青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或青柠檬水也行，直接饮用就好。
②吃枸杞提升肝脏能力。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力，可以吃些枸杞，嚼着吃最好，每天吃一小把。
如果肺脏有了毒素
1.皮肤暗哑。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，要看肺的功能如何。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使皮肤看起来没有光泽。
2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面的肺脏有了毒素时，下面的肠道内也会有不正常的淤积，就出现了便秘。
排毒方法：
①萝卜是肺脏的排毒食物。大肠和肺的关系最为密切，肺排出毒素的程度取决于大肠是否通畅，萝卜有助于大肠蠕动，排出宿便。生吃萝卜或拌凉菜吃都可以。蘑菇和百合也都有很好的养肺滋阴功效，可以帮肺脏抗击毒素。
②深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
如果脾脏有了毒素
1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统功能弱一些。
2.白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多就是其中的一个表现。
3.脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。
排毒方法：
①吃酸助脾脏排毒。酸味食物，如乌梅、醋等，有助于脾脏排毒。
②饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持才有效果。
如果肾脏有了毒素
1.水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就会出现水肿。
2.容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，于是肾脏提供的能量就减少了，出现神疲思睡，四肢无力。
排毒方法：
①多吃冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后会刺激肾脏增加尿液，从而排出体内毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
②常吃山药。经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。推荐拔丝山药，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强
体质矫正疗法的步骤与调整反应
第一步：【排毒期 】
松花伴侣片1瓶，红杞太和粉1合，金簪清落粉1合，竹叶清茶1合 合计：1281元
上 午：红杞太和粉1包，金簪清落粉1包，竹叶清茶1袋。
午餐前：伴侣片6粒；
下午：竹叶清茶1包；
晚饭前：伴侣片6粒，红杞太和粉红粉1包，金簪清落粉1包，
注：每天喝6-8斤温开水惑矿泉水连续7天；如果有高血脂、高血压、肥胖者或减脂者，需在早、晚加服竹康宁6粒/次)。
建议：在这期间不要喝酒、吸烟、熬夜。晚9~11点熄灯就寝，清淡饮食。
第二步【断食期】
产品：红杞太和粉1盒、金簪清落粉1盒，国珍靓颜2瓶，松花伴侣片1瓶、竹康宁1瓶、竹菊百合粉2合、松花能量饼7合、竹叶清茶2合
总计：2660元
★：每天喝8杯水，以补充水分，用竹叶清茶泡，散步2小时或有氧运动半小时有助于汗液排毒。11点之前睡觉，保持良好的睡眠时间
使用方法：
早餐：
红杞太和粉1包、金簪清落粉1包，国珍靓颜6粒，松花伴侣片6颗、竹康宁6粒、竹菊百合粉2包、能量饼按自己需要。
中餐：
红杞太和粉1包、金簪清落粉1包，国珍靓颜6粒，松花伴侣片6颗、竹康宁6粒、竹菊百合粉2包、能量饼按自己需要。(午睡半个小时)。
晚餐：
红杞太和粉1包、金簪清落粉1包，国珍靓颜6粒，松花伴侣片6颗、竹康宁6粒、竹菊百合粉2包、能量饼按自己需要
第一天排毒期：
松花伴侣片早中晚各6粒，竹康宁早中晚各6粒，国珍靓颜6粒，用70℃水将红杞太和粉和金簪清落粉各冲一包放在里面搅拌，竹菊百合粉单独喝，白天要饮水10-12斤，用开水冲泡2包竹叶清茶一大壶最好，即保证水份充足，又可以起到清理血管和降火的效果，千万不要顿饮，要一口一口慢慢喝，晚上大多数是睡不着觉，但第二天不会疲劳，这是体内细胞得到滋养后起到的反应，这叫蜜月期。(肚子饿时可以吃一些能量饼，能少吃最好)
第二天排毒期：
吃法同第一天一样。但出现反应胃部、头部、四肢会出现轻微的疼痛，这种反应是好的反应，是把体内的病变反应出了毒素。
第三天排毒期：
体内毒素开始排出体外，腹部响、放屁多、排尿量增多，口腔有异味，身体发臭等现象
第四天排毒期：
会排出很多宿便，有黑便、绿便、不成型的便或腹泻等，这是肠道的毒素。
第五天酸痛期：
会出现四肢酸痛感，无力感。但皮肤会变好，红润、光泽、老年斑开始淡化。
第六天酸痛期：同第五天一样
第七天活化期：机能活化青春重现，感觉全身轻松。
第三步【复食期】(忌食酸、辣、炸、烟、酒等刺激性食物)
根据客户的身体情况配合不同的功能性保健食品进行调理以达到有病祛病，无病养生的疗效；
第一天：以小米稀饭的米汤为主配营养餐，一日三次
第二天：以小米稀饭的米汤为主配营养餐，一日三次
第三天：可吃大米或小米稀饭，配营养餐，一日三次
第四天：早、晚餐各冲服红杞太和粉和金簪清落粉一包；中、晚餐可吃面食。
第五天：早、晚餐各冲服红杞太和粉和金簪清落粉一包；中、晚餐可吃半碗米饭，青菜。
第六天：早、晚餐各冲服红杞太和粉和金簪清落粉一包；可吃鱼、蛋、青菜。
第七天：早、晚餐各冲服红杞太和粉和金簪清落粉一包；可吃鱼、蛋、蔬菜、水果
第八天：吃饭恢复正常。
注：营养餐：早、晚餐各冲服红杞太和粉和金簪清落粉一包
第四步【矫正巩固期】共三十八天
1. 每天早上红杞太和粉和金簪清落粉各一袋，松花伴侣片6粒；
3. 每天晚餐前，红杞太和粉和金簪清落粉各一袋，晚餐前伴侣片6粒。(注：如果为血脂高或肥胖者，早晚餐前6粒竹康宁。)
备注：每天慢跑15-30分钟，或其他运动半小时。
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