口臭又戒不了重口味？一个方子就搞定~
2018/5/17 17:51:46 大国医健康智慧

    

     口臭要看口腔科？没错!但有的口臭却是口腔科解决不了的......

     也许你会问，口臭不让我看口腔科，那我要去哪个科看？？？

     口臭，源于胃的消化功能对食物的反馈，如果胃不喜欢，则会引发口臭；如果有的人食管下段压力偏低，胃内的幽门螺旋杆菌会产生氨及挥发性硫化物，反流进入口腔，也会产生口臭。

     看来，口臭隐藏的够深!难怪有的人去口腔科看口臭，最后却被带到消化科瞧病~

    

     吃得对，口不臭

     胃不喜欢什么食物，每个人都不尽相同。

     普遍引起口臭的食物有蒜、葱、韭菜；

     有的人吃了甜腻食物，如巧克力、饼干、蛋糕会口气不清新；

     口臭的人，避免吃花生、瓜子，尤其调味后的瓜子、花生；

     能够压口臭的食物：

     空腹口臭时，来杯白开水起到水封作用；

     吃一些糖分不太高的蔬菜水果，如火龙果、苹果、菠萝、马齿苋等。

     重口味？用这个中药茶

     有人戒不了重口味，但是还不想要口臭味，怎么办？

     方子拿去：麦冬15g，藿香、佩兰、桔梗、薄荷、陈皮、菊花各10g，冲泡代茶饮。

     不同情况，各有妙招

     丁香/玫瑰花片

     将其含在嘴里，有香口的作用，在清理口腔后含服就可以。玫瑰花有活血的作用，在经期要避免服用玫瑰花片。

     这款花片很适合因食物或口腔没有清理干净，引起的“口臭”问题。

     玫瑰花薄荷茶饮

     玫瑰花5朵，薄荷10克，一同用90摄氏度的水冲泡饮用即可。还可以用来漱口，将茶含在嘴里2~3分钟后吐掉。有清新口气、消除牙龈肿痛的消炎作用。

     这款饮品适合因牙龈肿痛而引起的“口臭”。

     薄荷拌豆腐

     用鲜薄荷20克、豆腐200克，两味食材加盐、香油拌凉食用。

     薄荷性凉，味辛，有疏风、散热、利咽喉的作用。豆腐有宽中益气、调和脾胃、消除胃胀的功效。经常食用，可治疗因胃火过旺导致的口臭。

     如果口臭还伴有胃部不适，就要引起重视，要到医院的消化内科先诊治胃病。这类人饮食上要清淡些，多吃蔬果。

     另外，可以喝一些促进胃肠蠕动的饮品，如酸奶、益生菌饮品，并保持良好的排便习惯，这对缓解这类口臭也有帮助。

    

    

    

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