最爱你的，那个人是谁？
2018/4/9 22:03:39 海蓝博士

     有 践 行 有 同 伴 有 力 量

     --------------------

     请大家想一想：在这个世界上，能够陪伴你从出生一直到离开人世的那个人是谁？是的，相信很多人看到这个问句之后就会感受的到，那个人是自己。除了你，没有人能够彻底了解你所有的喜怒哀乐，能够全然的懂你、知道你的梦想，没有人能够完全了解你的需求、委屈、永久的把你的感受放在第一位。所以，一个人真正可能的心灵伴侣、随时的支持者，只有自己。

     —— 海蓝博士

    

     @海蓝幸福家静修生 夏赟

     我不再总是觉得自己不好，做得不好，说得不好。以前别人夸奖我，我很难接受到，因为在我的认知里、潜意识里，自己是不好的，不值得的，不重要的，在别人赞许的同时，我在怀疑对方说的是真的吗？是在敷衍我吧？是为了鼓励我吧。

     而别人一点否定或意见，倒容易让自己听到心里去，然后陷入自责或羞愧。

     通过学习静观自我关怀，让我允许自己、接纳自己，不与自己对抗，用善意回应我自己，用自己需要听到的话语来安抚我自己。他人的评价已经不那么重要，因为标尺来自于我的内心。

     在这个过程中，慢慢能够看到自己的好，看到自己的价值，看到自己是这个世界上独一无二珍贵的存在。

    

     @海蓝幸福家静修生 永峰

     自我关怀不是生病时给自己喂下的灵丹妙药，而是发烧的时候妈妈放在你额头上关切的手；自我关怀也不能帮你阻挡你正在经受的痛苦，而是在你经受不容易的时候，你周围播放的柔和且有力量的背景音乐；

     自我关怀不是冲刷洗涤你过往的激流瀑布，而是在你有勇气去继续前行的路上，陪伴你一同钻山缝、穿草地，迎朝阳的潺潺溪流。

    

     这里有 2000 位寻找梦想

     探索自己的小伙伴

     长按扫描二维码，邀请你一起每日践行打卡

    

    

    

    

     点击 阅读原文 即可购买《不完美，才美》

    http://weixin.100md.com
返回 海蓝博士 返回首页 返回百拇医药