2018，请让自己万丈光芒
2018/4/16 22:00:00 海蓝博士
有 践 行 有 同 伴 有 力 量
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其实，这一生不管遇到谁，遇到的都是自己的碎片，不同片段、不同侧面、不同时期、不同状态、不同心境的自己。我们从未遇到过他人。在恋人身上寻找错失的爱；在偶像身上寄托自己不能成就的梦想；在不喜欢的人身上重温昔日的创伤。直到有一天，把自己所有的部分都认祖归宗，全然接纳，就遇到了完整自己。
—— 海蓝博士
@海蓝幸福家静修生 高原
昨天晚上又做梦了。
梦见和男友躺在床上，爸爸突然进门，看到我们在一起，内心十分的恐惧、不安。
那种感觉怎么形容呢？已经濒临到一种内心干涸的死亡边缘。
我常常有这种感觉，当我感觉自己被别人发现做不符合他们预想的事件时，我内心惶惶不安，假如我是一座山，一个眼神，便会坍塌，假如我是一条河，一个表情，那便是海啸，假如我是一棵树，一句话语，我便会折枝而倒。
那不是力量的象征，那是一种我建筑的所有快乐、自信、生命的灵魂，在一个人、一句话、一个表情面前，会全部消失，也许不仅仅是消失，还要被蹂躏、疯狂的蹂躏，还要踩上几脚，再吐上唾沫，狠狠的唾弃在地上，要将我压倒，要将我生命的魂撕碎，撕得粉碎。
是什么时候有这种感觉的呢？
也许是很小很小的时候，我已经记不清楚的时候。
但是在梦中的那一刻，
在我惶恐不安、无地自容时，
在我面对来势汹汹的爸爸时，
在我看见男友无处安放的眼神，期待他能给我一点支持时，
我放下了
我放下了所有的不安
我没有放下对生的渴望
我没有放下对美好的期待
我没有放下对自我的寻找
我说出了很久很久很久很久都很想说的一句话
爸爸，我想跟你谈谈
也许我的选择并不是最正确的选择
但是我愿意为我的选择负责任
不管好的坏的
我都全部认真对待
那是我生命的课题
这不是我的倔强
而是我对这个世界的热爱
我不愿意违背我的内心
我愿意真实的接纳自己的每个选择
我渴望尊重自己的每个感受
从梦中醒来
我没有看清楚爸爸的表情
也许更加的生气
也许会有一点点沉思
我无暇去关注其他人的心理
做了一个自我关怀
我内心的智慧老人
是《头号玩家》中的那个智者
他给了我一把钥匙
开启我智慧的通道
更像是通关的钥匙
在面对这个频道
我通关了
下一个通关
是寻找智慧和判断力
嗯，期待
启程。
美国静观自我关怀创始人 Christopher K. Germer 博士和德克萨斯大学心理学家 Kristin Neff 教授 5月24日-28日将首次在中国?教学：如何真正关怀到自己。
http://weixin.100md.com
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