“他可以什么学习都不好 ，但他必须学习自我关怀。”｜送给孩子最好的爱，是学会爱自己
2018/4/28 22:11:05 海蓝博士
在我们每个人内心都住着一个
准备时刻关怀我们的妈妈
一个能够理解我们并愿意支持
帮助我们的挚友
一个随时可以聆听我们的心声
帮我们答疑解惑
为我们指引方向的智者
那就是——静观自我关怀
李思桦 ｜ 大学艺术老师
在海蓝幸福家学习四年
我是李思桦，
我是一名大学的艺术老师，在海蓝幸福家学习四年时间了。
现在也是海蓝幸福家的主导。
在我的理解中，以前我从来没有听说还有自我关怀，我总是万箭穿心。这就是我以前的生活。
当我接触了自我关怀以后，首先我就看到了，原来是这样子对待自己。
看到了以后，我就会用自我关怀的方式。
用另外一种方式对待自己。
我就会说：“哦，亲爱的你真的很不容易。
你用这样的方式对待自己 ，
我相信任何一个人在这样的方式的对待下都会很无力，都会很自卑 ，
不知道该如何往前走。”
当我能够这样子有一个很关怀的声音像一个特别理解我的朋友，像一个特别特别关心我的爱人，去关心到我自己的时候。
我觉得自己瞬间不孤独了
我就瞬间感觉到我是有力量的
我是被理解的，我是被支持的
我感到我的内心是温暖的
当我这样的时候，我觉得，我的眼前是蓝天。原来我的天气就像雾霾，我不知道还有另外的一种天气。
当我学了自我关怀以后 ，
我觉得我的雾霾被吹走了，
我的天空是蓝色的。
对我的孩子来说，
他可以什么学习都不好 ，
但是他必须学习自我关怀。
平时我陪伴孩子的时间少了，孩子就会特别想妈妈。以前比如说他哭的时候，我就会说：“我给你10分钟你马上停下来!”
或者把他关在一个小房间里面：“你是男子汉，你必须不能哭，你哭了你就不好了。”我以前是这样对他的，然后孩子就越哭越厉害，然后我就对他没有办法了。
现在，我就会说：
“宝贝，现在一定特别的难过，你就好好的哭一下吧。你就想象着妈妈现在就抱着你。
摸着你的头，亲着你的小脸蛋，
陪着你，抱着你，紧紧的抱着你，
我的心和你的心紧紧的贴在一起。”
然后，他就哭了一会儿以后，哭声就浅下来了。这个时候，我说：“我们接下来来练一下静功。你现在功力已经很强了，你回去以后每天都在练，这个难过的时候练的话就好了。”他说：“好吧。”
我们两个人就一起说，他就一边哭一边说：
“我现在真的很想妈妈，
很多小朋友都和我一样很想妈妈，
生活本来就是这样，
我已经很幸运了，
这就是生活的一部分。
愿我平安，愿我健康，愿我幸福，愿我快乐。”
“你现在有好一点吗？”
“好一些了，妈妈我现在好了。”
我还没有反应过来，还想和他说几句，他就要挂电话了，他已经不需要我了。(学会静观自我关怀)对孩子来说，这是特别特别珍贵的礼物。我觉得这个特别重要，也是我特别欣慰的事情。
以前我总是孩子一不开心，不高兴的时候，我就会有很多的内疚。因为我和他爸爸分开了。
后来，我就发现人生都是孤独的。
我不可能每时每刻在他身边去陪伴他
就算他有情绪的时候，
这样的时候，
如果能够找到他最好的朋友去陪伴他，
就像关怀就是他最好的朋友，
他就能够马上，在那个时刻，
就像在受伤的地方，贴一个创口贴，
马上就能够关怀到他。
他的痛苦马上就能够降下来。而且我觉得慢慢的，他把这种思维方式变成一种惯性的时候，(因为人生有十有八九不如意嘛。)
以后当他遇到困难的时候，
会对他有很大很多的帮助。
我觉得这个东西，
比我给他买更好的玩具，
考更好的学校，
考更好的成绩都要有用。
我觉得很珍贵。
晚安｜ 送给孩子最好的爱，是学会自我关怀。
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