谁先改变，谁就拥有主动权
2018/5/3 22:03:41 海蓝博士
你用你的态度狠狠鞭打着我爱你的心
01
「淑芬之死」
在电影《无问西东》中，最让我怜惜那个人，不是被世俗打压过的人，而是跳井自杀的淑芬。
很多人看到她，都会觉得是如此的暴力、悍妇、野蛮、不讲道理，自私的毁掉别人的人生。
而其实她的一生又何尝不是如此的悲惨
她的一生一直在渴求着一份爱——
许老师对她的关怀。
淑芬在洗衣服，许老师宁愿去帮旁边洗衣服的大爷舀水；
淑芬用过的杯子，许老师从来不用，即便是自己杯子摔坏了也不会用；
结婚后的东西，都分的清清楚楚，你是你的我是我的；
与淑芬在路上相遇，也只是冷漠的擦身而过；
对邻居、学生、售票员对所有的外人都和蔼可亲，只要回到家，家里冷着脸；
这种内心深处的鄙视、冷漠，比外在的暴力更能杀死一个人。
她打骂、她指责、她用刀子威胁，都在诉说着：你能不能爱爱我。
只因许老师曾经许下过诺言，他会对淑芬好一辈子。
也因为这句诺言，让一个女人把自己全部交给对方。
在物质匮乏的年代，吃饭都是问题，淑芬给了她能给出的一切。
那时候工资都少，她供许老师上学；在正值三年自然灾害期间，最艰难时刮树皮挖草根度日的那段时期，淑芬把一个馒头和一盘菜给丈夫，自己咸菜泡水果腹。
她是这样表达着自己的爱。
而这样的炙热的爱，也没能温暖许老师的心。
在长期被冷暴力的情形之下，淑芬那颗炙热的心被一次次浇灭，转而开始绝望。
看到王敏佳那个冷笑的表情时，她便知道，这场婚姻，她输的的很失败。
绝望之下，走向自我毁灭。
而当淑芬跳下水井后，许老师开始凄厉的呼唤。
这一声声呼唤中，又是否包含着对过往的悔恨？
他们的感情还在，只是报复的念头蒙蔽了一切美好
终在淑芬跳井的一刻，他开始有了惊醒。
只有失去后，我们才后悔当初没有好好珍惜。
02
「人生永远不变的，只有变化」
在生活中，淑芬和许老师案例，在许许多多的家庭中在上演，有的正在水深火热当中，也有的已经走上了毁灭之路，这份悲剧、痛苦，来源于我们对人对己，缺少一份了解和觉知。
当许老师嘶吼出：“人为什么不能变？所有的事情都能变为什么人就不能变？”时。
淑芬并没有开始去反思、觉察，而是走上了极端之路。
事实上，人在很多时候也就是披了人皮的猴子，非常自私自利、随心所欲、见异思迁。
出路在哪儿？我们要了解自己和他人的动物属性，用人的标准要求自己，用动物的标准去理解和宽容他人。
因为，我们每个人处在危机、情绪剧烈动荡、疲惫或想要满足自己急迫需求的时候，都可能蛇性大发、猴性大发。
对于淑芬而言，因为许老师对她的这份承诺，她用诺言来守护自己的婚姻，而没有看清，目前婚姻所处的阶段。
关系没有过去和未来，只有当下。
这一刻好，就是往好的方向发展；这一刻不好，就是往坏的方向发展。
所以不要说过去如何如何，曾经我做了什么，曾经你答应了什么，承诺了什么，用心把握这一刻，这一瞬间，把每个瞬间都尽量变得美好，关系自然亲密。我们需要记住和履行的只应该是自己对人的承诺 !
不管是谁，不管Ta怎么信誓旦旦，都不要期待永远不变，也不要用Ta的誓言去衡量和要求Ta，这样会使彼此非常疲惫。
人生永远不变的只有变化
03
「谁先改变，谁就拥有主动权」
在每时每刻，我们是否有想过，我们的所做所为是否满足了爱人的需求？
我们常对于别人怎么看自己，是否受人尊重，是否接纳自己，非常非常敏感和在乎，当求而不得时，便感到非常痛苦，却忽略了对方在这段关系中的需求是什么？
我们大多数时候做的选择都是以自己舒服、自己爽为第一选择。对人的不满，也常常是因为别人没有满足自己的需求而已。
给别人的行为上纲上线，却很少审视自己。
因此，不要把时间和精力用在发现和指责他人的自私、冷漠上，用在改变自己和影响他人上。
在我们谴责对方的同时，我们自己又是否能够看看，在如此的现状之下，我们自己还能做一些什么？
保持一颗开放的心
在亲密关系当中保持一颗开放的心，比什么都重要，因为开放意味着我们不把自己放在被动的角色当中，可以在关系的任何矛盾中主动的引导问题的走向，促进双方相互成长学习。
人和人最大的不同是，有的人把苦难经历都变成了资源，有的人把苦难的经历都变成了自己的枷锁和牢笼，有的人在两者之间。
所以有的人越来越有智慧和力量，有的人越来越焦虑和抑郁，有的人常常纠结。
其实，所有的人都可以让苦难成为智慧与力量的源泉。方法是在所有的苦难中，不问为什么是我？而是：我究竟可以从中收获什么？
找到自己爱的根源
向外求取爱的核心是因为，儿时在爸爸妈妈那儿得不到的爱的缺失。
如果当你在亲密关系当中感受不到爱而受伤、想要离开，其实是因为有些根源的伤痛没有得到疗愈。
我们的人生常常被童年时发生的痛苦的事情，和没有感受的温暖和爱深深影响。
没有人没有原生家庭的创伤，童年创伤是生命的必然部分。关键是如何从中成长，不是积怨。没有不爱孩子的父母，只有不知道如何爱孩子、在生活的负担中失控的父母。
只有放下过去的伤痛，看到隐藏在痛苦背后的全相，捡起被我们遗忘的爱与温暖，疏通人生重要的关系，发掘出自己内心的力量，我们才能真正拥有幸福。
放下了童年的伤痛，才能真正的长大成熟。
你最珍贵
很多女性在亲密关系中，把关注点放在对方做了什么，试图改变对方，用爱感化对方。姑娘们，方向错了!
不管对方是谁，你要问自己到底想要什么？能接受什么？愿意付出的代价是什么？对方是否能够满足你的需求？
试图改变和感化对方，是一个幻梦!因为很少有人真正能为爱情改变本性，讨好和忍耐都不会长久!
让自己开心快乐，比任何事情都重要
人的大脑有一种功能，就是会感受到对方的感受，并被影响。所以，你看到一个不快乐人你也会变成差不多的样子。
同理，如果你是一个很快乐的人，也会感染给接触过你的人。所以，从某种意义上来说，让自己快乐本身就是带给TA人快乐。
很多人对自己追求什么、什么是自己的价值观不清晰。可以好好静下来回忆一下，从有记忆以来，是什么带给了你最深的快乐和满足？
这些满足和快乐的场景、事件反应了你的追求，而这些就是你价值观的体现。
爱是生命的火焰, 没有它,一切变成黑夜。爱是人生的基色，智慧的选择是，先爱上自己，让自己不管是一个人、还是一双人、都能够绽放、快乐、宁静。
作者/高原
海蓝幸福家 第268位静修生
海蓝幸福家 编辑
静观自我关怀其中三部分练习
你可以试着这样爱自己
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