3月3日爱耳日，请“听”耳鼻喉科医生说
2023/3/3 9:57:18 科普助力大健康
魏忠涛
医师介绍
主治医师
国家二级心理咨询师
国家人文医学培训师
武汉市第四医院武胜路健康体检部副主任。
湖北省病理生理学会科普工作委员会常务委员、湖北省科普作家协会医学科普创作委员会皮肤及美容分会委员、武汉市预防医学会健康促进与教育专业委员会第五届委员。
在全国数十家报纸杂志上刊发科普、新闻等稿件五百余篇次。作品获湖北日报传媒集团新闻三等奖、获省卫生思想政治工作研究会医院宣传学会好新闻一等奖、武汉市卫生计生委健康科普征文一等奖等。
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耳朵痒
防“三气”
耳朵痒，是个常见的症状。
耳朵痒，总想掏一掏。
有时，不能怎么掏，都掏不出东西。
有时，越掏越痒。
您有没有过类似的经历？
一
耳黄金·不宜随便掏
问及为啥要掏耳道,大多人的答案是为了掏“耳屎”。
耳屎,医学上称为“耵聍”、“耳垢”。
它是外耳道的盯聍腺体分泌物，把外耳道脱落的上皮细胞及进入外耳道的粉尘、细菌等吸附在一起形成的。
“耳屎”形态各异，有的为浅色的薄翼状，有的为黑褐色呈泥状，有的呈褐色块状很硬。
很多人，感觉 “耳屎”在内，痒或不痒，总觉得不舒服，不掏不爽。
其实，这是个误区。
“耳屎”如同守门员，粘附细菌、灰尘等微小颗粒样，起到杀菌净化的作用；
“耳屎”有苦味，假如有小虫子误闯进入耳朵，这些耳屎的味道就会让小虫子知难而退；
“耳屎”能够抵御刺激的声波,像消音棉一样,缓冲过大、过于刺耳的声音,保护鼓膜。
基于以上功能，“耳屎”还有一个诗意的名字：“耳黄金。”
既然它如同“黄金”一样有用，因此，只要不是堵塞在耳道中结成块状的“耳屎”,大可不必自行掏。
二
耳道痒· 啥原因？
01
第一个原因，是“脚气”。
耳朵痒，多为真菌感染。
大家可能会觉得奇怪:真菌不是我们常说的“脚气”，怎么也会长到耳朵里?
其实，真菌广泛存在在大自然中。正常人耳道中内也会存在真菌孢子，但它不会致病。
当人体抵抗力低下时，真菌孢子才会乘虚而人。
尤其是耳道潮湿的环境很适合真菌生长，导致真菌性外耳道炎。
好发在脚部的真菌，会通过多种途径，传播到耳部，引起真菌性外耳道炎。
02
第二个原因，是“手气”。
日常情况下，手上会有一定量的细菌。
如果一个人频繁挖耳，手上的细菌会通过“手”这个“载体”带入耳部,增加耳道感染机会和概率。
03
第三个原因，是“心气”。
经常掏耳朵的人，即使没掏出啥东西，也会觉得很过瘾。
于是，不时要去掏一掏，越掏越上瘾，一天不掏人就难受。。
为什么呢?
大脑是有选择性记忆功能的。在掏耳朵带来的快感会让你忍不住去享受，导致耳部心理源性的“痒感”，出现了不掏不舒服的心理怪圈。
除此之外，耳朵痒还有排除细菌感染、警惕耳道螨虫、耳道皮肤病及全身疾病，比如糖尿病的影响。
三
经常掏耳朵· 有啥坏处
01
损伤
耳道的皮肤是十分脆弱的，经常掏耳朵会刺激耳道皮肤，损伤外耳道。尤其是掏耳朵会不小心伤及鼓膜。
02
致癌的风险
频繁掏耳朵、长时间刺激外耳道皮肤，会增加耳道乳头状瘤发生率。该瘤子虽为良性，过度刺激，也会有恶化的风险。
四
耳朵痒· 怎么办
“耳聪目明”，是健康的标配。
对于耳朵痒，该如何处理？
首先，要针对细菌感染、螨虫、耳道皮肤病、耳道损伤以及其他疾病等原因积极治疗。
除此之外,还要把握三个要点:
一是要防“脚气”,积极治疗霉菌感染;
二是要防“手气”，避免手传播细菌等;
三是要防“心气”。转移注意力，避免走进越痒越抓、越抓越痒的怪圈。
切记!在弄清楚病因前，不要盲目掏耳朵。
爱耳日
小科普
1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。
2000年3月首次全国爱耳日座谈会在北京人民大会堂举行。首次全国爱耳日的主题是：“预防耳毒性药物致聋”。
2023年3月3日是第二十四次全国爱耳日，主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。
(图片来自网络)
策 划：陈 瑜 华中科技大学同济医学院附属同济医院
湖北省病理生理学会科普工作委员会
责 编：高 欢 华中科技大学同济医学院附属同济医院
湖北省病理生理学会科普工作委员会
编 辑：秦 丹
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