100条健康生理常识，你知道几条？99%的人都错了啦！
2016/7/25 健康养生

    

    

     健康养生微信号：Health---Care

     现在不养生，老了养医生；养生能救你的命，医生不一定能治你的病!关注健康，关注中医养生品牌：健康养生

     健康养生 微信号:Health---Care

     全国专业的中草药材养生知识分享平台，了解冬虫夏草、野生灵芝、野生金线莲、梅花鹿茸、黑枸杞、玛咖、茶叶、燕窝、藏红花等滋补品及中草药材文化、中药材鉴别，中草药材种植、中药材的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的微信平台?!

    

    

    

     阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体健康养生再点击关注，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!

    

     100条生理常识，你知道几条？

     1、绿茶有益防治肝炎肝炎.

     2、胖大海泡茶不宜长期饮用.

     3、感冒不宜喝苦丁茶.

     4、胆固醇高者少吃鱿鱼.

     5、海蜇皮能治高血压.

    

     6、食肉过多对身体有害.

     7、骨折初期不宜喝骨头汤.

     8、常喝豆浆更健康.

     9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

     10、白酒不宜代替料酒做菜.

     11、深呼吸不利老年健康.

     12、老人晨练应先进食.

     13、运动后应喝杯牛奶.

     14、多喝水能防肾结石.

     15、睡眠充足才有益健康.

     16、情绪不畅会导致胃病.

     17、手机贴膜会伤害眼睛.

     18、员工不宜在办公室吃午餐.

     19、午睡有助于预防冠心病.

     20、不宜用沸水煎中药.

    

     21、服中药不宜加糖.

     22、不能用95%的酒精消毒.

     23、日照每天过三小时才算健康住宅.

     24、破损瓷砖辐射较大.

     25、卧室窗户留缝有助于睡眠.

     26、清晨不宜开窗通风.

     27、热水袋比电热毯更益健康.

    

     28、不宜用塑料袋保存果蔬.

     29、筷子最好半年换一次.

     30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

     31、正确刷牙比选择牙膏重要.

    

     32、起床不宜马上叠被子.

     33、晒被子不能拍打.

     34、空腹不宜喝蜂蜜.

     35、喝蜂蜜可解酒.

     36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

     37、素食为主更适合中国人.

     38、海带可预防高血压.

     39、凉水洗脸好处多.

     40、刷牙宜用温水.

     41、洗脚宜用热水.

     42、脚寒容易感冒。

     43、干嚼食物可防止大脑老化.

     44、上午晒太阳有利于冬季健康.

     45、翘二郎腿会影响健康.

     46、戴帽子不宜过紧.

     47、常梳头有益健康.

    

     48、长时间微笑和利健康.

     49、强忍泪水等于慢性自杀.

     50、小便时咬紧牙齿有益健康.

     51、打喷嚏时不能捂嘴.

     52、早晨一杯水很重要.

    

     53、白开水超过三天不能喝.

     54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

     55、不宜空腹喝酸奶.

     56、喝完牛奶应喝口白开水.

     57、每天一杯咖啡好处多.

     58、咖啡要趁热喝才好.

     59、酒后喝咖啡易发高血压.

     60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

     61、冬季养生宜多食热粥.

     62、冬季洗澡次数不宜多.

     63、冬季不宜长期待在温暖房间.

     64、不宜长时间停留在冬季雾气中.

     65、冬天不宜把围巾当口罩用.

     66、冬天早晨不宜洗头.

     67、健身前热身活动很重要.

    

     68、运动损伤应"冷"处理.

     69、步行适量能使大脑更年轻.

     70、步行最有利于中老年人健康.

    

     71、吃海鲜不宜喝啤酒.

     72、吃鱼能保持血管年轻.

     73、鱼刺卡喉不宜醋疗.

     74、饭菜不宜"趁热吃".

     75、多吃黑色食物可补肾.

     76、多吃玉米好处多

     77、不宜吃开口的糖炒板粟.

     78、炖鸡汤不要先放盐.

     79、发烧时不宜食用鸡蛋.

     80、茶叶蛋不宜多吃.

    

     81、馒头比米饭更益补锌.

     82、煮粥和烧菜不能放碱.

     83、粽子的营养全面.

     84、吃葡萄有利于护肝.

     85、吃草莓有助于防止辐射.

    

     86、甘蔗被称为"补血果".

     87、多食核桃有益心脏.

     88、花生具有抗衰老作用.

     89、常吃花生可预防胆结石.

     90、常吃生花生可治胃病.

     91、醋泡花生可以软化血管.

     92、西瓜不宜长时间存放冰箱.

     93、肾病不宜食杨桃.

     94、香蕉是廉价减肥药.

     95、菠萝可以护胃.

     96、芒果保健作用大.

     97、烂水果不烂部分也有毒.

     98、水果不如蔬菜有营养.

     99、苹果营养最全面.

     100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。

    

    温馨提示：《健康养生》推广的内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。

    

     【健康养生】

     随人们时间的脚步一步步加快生活变得相当繁杂，压力负担变的越来越沉重，很多人已无精力顾及身体，慢慢遗忘了健康，为此健康养生希望“化繁为简”，通过努力为您的健康披甲护航!

     每一天，我们都会为您送上一味中藥养生小资讯，希望一些小小改变，渐渐地能让您的身体回归平和自然……

     让我们一起开始，从简开始时刻养护身心!

     健康养生合作对象：医药连锁、药店、养生机构、美容化妆行业、医疗康复机构、会议营销公司、电视购物产品、私人会所、大型会议养生礼品。

     合作方式：代理、批发、加工、贴牌、自有品牌的代工、产品配方研发等多种形式的合作。

    

    

     健康养生为您分享下期更精彩

     好东西，旨在和大家一同分享。

     个人微信号：huangsanyezi

     这是一个神奇的微信平台，关注我们，天天传递滋补品和一些健康知识。

     健康养生?我们一直用心在做

     发现、分享、是一种美德

    

     ↑↑↑长按图片识别二维码关註↑↑↑

    http://weixin.100md.com
返回 健康养生 返回首页 返回百拇医药