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2016/9/22 健康养生

    

    


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     很多时候因为我们没有足够的医学知识,不能自医,有一点毛病就要去医院。但在医生看来,很多病听着挺吓人,其实自己也可以治,去了医院都是瞎花钱。

    

     1.吃熟苹果治肠紊乱、腹泻

     把一个苹果(带皮)洗净后,切成八、九块,放一大碗水,用小火煮,等苹果煮烂,连果带汤吃下。

     每天早晚各吃一次,十来天后大便成形,一个月后恢复如初。

    

     2.吃芝麻治胃反酸

     每次饭前吃上几口,坚持5~6天就可治好胃反酸。

    

     3.葱白热炒治扭伤

     根据扭伤部位的大小,取葱白200克至300克,用刀切碎之后再捣烂。放在锅中炒热到50℃左右的时候,取出敷在患处,并用医用纱布盖好。

     每天操作一次,七天为一个疗程,一般二至三个疗程就可治愈扭伤。

    

     4.葱内膜除鸡眼

     先将脚放在热水里泡15~20分钟,然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉。再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围,最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来,可用橡皮膏将其固定住。

     隔一天重复一次。

    

     5.核桃黑芝麻桑叶治失眠

     核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。

     捣烂如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。适用于失眠较久的人。

    

     6.醋泡黑豆治心脑血管病

     将上好的黑豆洗净,凉干,用好醋泡一个星期后即可以吃。

     早、中、晚空腹吃,每次15粒。长年坚持必有好处,延年益寿。

    

     7.白菜根治疗感冒

     将新鲜白菜根一个洗净,加红糖30克和老姜五片,水煎服。每日一剂一服,连服三日定见效。

    

     8.吃葡萄治溃疡

     很多人经常患口腔溃疡,常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。

     每日吃数次,量不限,一般2~3天可痊愈。

    

     9.吃生葱治鼻炎

     老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎—半年前他得到一偏方,很简单。

     即:在每天吃饭时,随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到,在吃的过程中,最好在口中多嚼一会儿。

     有意让大葱的辣味从鼻孔中通过,这样的效果会更好。

    

     10.搓耳朵治耳鸣

     每天搓耳朵至少3次,只要有时间就搓。先搓耳廓前部,就是靠脸近的地方9下,从上而下。

     然后是耳廓后部,也是9下,从上而下。搓完耳朵后,再用食指堵住耳朵孔三两秒钟,然后松开。

    

     11.搓腰眼疗尿频

     老者夜间小便达四五次,影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴(即腰眼)可治尿频,且疗效甚佳。于是,他开始照做。半年后,效果显着,白天小便次数减少了,夜间只小便一次,有时可整夜不解小便。

     方法:晚上临睡前,坐在床上,双脚下垂,宽衣解带,舌抵上腭,调匀呼吸。

     收腹提肛,两手对搓发热后,紧按腰眼,用力上下搓120次,次数越多越好。

    

     12.大葱治痢疾

     大葱两根,去掉干皮和须根,生吃一根,第二天再吃一根,痢疾即可治愈。

    

     13.大黄泡脚治静脉曲张

     静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下,每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟,半月即可有明显效果。

     而完全静脉曲张,尤其是症状比较严重的时候,只使用大黄效果不佳。

    

     14.大蒜按摩可治感冒

     取紫皮大蒜切成片状,在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟,然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟,可治感冒。

     感冒初期用此法效果佳,重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜,应保持四小时再洗净。

    

     15.大枣绿豆治瘙痒

     取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量,加水共煮至绿豆开花即可服用。

     每天服一剂,分次服下,一般服药3天即可减轻瘙痒感,10天内痊愈。

    

     16.碘酒治好灰指甲

     患灰指甲的人,指甲与肉完全脱离。医生告诉用碘酒涂擦。先将患甲剥掉,然后用碘酒涂擦,每天3~5次。

     一个月后,有白皮的指甲慢慢变成红色,指甲也慢慢长好了。

    

     17、风油精能治脚气

     每天睡觉前用温水洗脚后,用棉签蘸适量风油精涂于患处,一般连续使用5天,就能基本达到止痛、止痒的作用。

     如果伴有水疱,应先用针将水疱挑破,再用风油精。

    

     18.蜂蜜泡大蒜治哮喘

     用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净,用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。

     等到秋冬时打开食用,每天吃一头。坚持服用一段时间后,病情会缓解或好转。

    

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