春天脱得越快 病的越快
2015/3/29 健康养生

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     春天来了，气温逐渐上升，人们纷纷脱去厚厚的棉衣，换上春装，尤其是年轻人和爱美一族，更是早早地脱去了秋衣秋裤，换上了薄薄的衣裳，很多女士还穿上了裙子，成为街头靓丽的一道风景线。但是，自古就有句话“脱得越快，病的越快”，这是真的吗？为什么呢？

    

    

     其实我们大多数人从小说听老人讲过一句话，叫做“春捂秋冻”。一般人对这句话的理解是：因为春天气温变化大，脱得过快过早，就容易着凉而感冒。

     从某种意义上说，这样理解没有错，但很不全面。春天脱得过快对身体可能造成的伤害，不仅仅是感冒那么简单，它有可能对人的整个身体机能，产生十分严重的后果，由此会埋下一些恶性或慢性疾病的祸根。

    

    

     春天的秘密之道

     现在关于中医养生的知识越来越普及，很多人都听说过“天人合一”这句话，但真正搞明白这句话的人却不多。

     这句话的答案在《黄帝内经》里，歧伯告诉黄帝：一个人要长寿，就必须掌握天地阴阳变化的规律，来调整自身的阴阳，使之与四季阴阳寒暑的变化相协调，保全神气，调养身体。这种让自己的生活习惯与衣食住行，完全符合大自然的变化规律就叫做“天人合一”。

     一般人眼里的春天，不外乎气温逐步升高，动物从冬眠中醒来，植物抽出了绿枝，雨水渐渐增多。但这些都是表象，春天蕴含的自然之道，有更深层次的秘密含义。请看下图：

    

     虽然万物的这种生发力量很强旺，但是它自身抵御外界侵扰的力量还很不足，这时来自外界的各种侵扰，特别是温度的变化，都会让“生发”受到伤害。

     所以在春天里，菜农们都会小心翼翼地保护刚发了芽的小苖，给覆上塑料膜，或者用麦秸杆盖住，以防气温骤然下降被冻死。

     人其实与植物一样，到了春天，人体内的阳气也开始慢慢生发，以“天人合一”的观点来看，一年之中培养阳气的最佳时机就是春季，你看到了春季，成年男女的心里都有点“蠢蠢欲动”，这就是体内的阳气升起的表现。

     人为什么要培养阳气呢？人只有阳气足了，行走坐卧以及做事情才能“精气神”十足，而且身体各个脏腑的功能也会很好，最重要的一点是，阳气足的人，对外界的一切外邪就能进行有力地抵制，就能不生病或者少生病。

     很多慢性病都是脱的过快造成的

     春天不能脱得过快的第一个原因，是因为春天气候多变，人的阳气虽然开始生发，但阳气很弱，冬天里，人的皮肤毛孔相对处于封闭的状态下，这时的风寒和邪气就不容易进去；到了春天，阳气升起，人体皮肤毛孔逐渐打开，人如果穿得过少的话，外面的风邪和寒邪就会乘虚而入，相当于刚发芽的幼苗被冻伤。

    

     春天不能脱得过快的第二个原因，是因为人体阳气的生发过程，必须要配合足够的温度。春天虽然气温开始回暖，但变化幅度也很大，忽高忽低，外面的气温太低了，就会抑制人体升阳的进程，这时候穿衣捂一下，让身体暖和，微微出汗，就会让毛孔打开，也就能起到附助升阳的作用。

     那么，如果人到了春天阳气没有升起来，或者升阳的进程被抑制的话，会导致什么样的后果呢？

     人体在春天里阳气没有升起来，就相当于种子死了没发芽，一年没收成，或者种子发芽了，生长畸形，开不了花，自然也就结不了果。

    

     相对于人，就会出现筋骨疼痛、身体佝偻、眼睛干涩、身体困乏、精神萎靡不振等症状。因为春木没有生发起来，那么到了夏天，木生火的力量不足，所以就容易引起心脑血管方面的疾病。

     如果人体升阳的进程被抑制，阳气没有转化为清气生出去，它就会憋死在体内，进而转化为火气和浊酸，如果这种火气和浊酸积累到一定程度，就会进一步导致人得上各种慢性或恶性的疾病，比如肝炎、肾病、出血、自汗、麻疹、腮腺炎等疾病。

     此外，人体在升阳的过程中，遇到了风邪寒邪，就容易会得关节炎、佝偻、精神抑郁(肝气郁结)方面的疾病。

     春天脱得过快，还有一种危害，人在春天时，不但阳气薄弱，而且肺气也弱，肺主呼吸，也为十分娇嫩的脏腑，春天气温回升，细菌活跃，肺部很容易受到感染，因此肺结核疾病多发。外界气候的多变，也容易让肺经受损，导致大肠、脊椎、呼吸系统、皮肤等方面的疾病出现。

    

     因此说，春天不要脱得过快，要多捂一下，这不仅仅是为了防止感冒，中医对疾病的认识是全息和整体的，很多恶性或慢性疾病，都与西医认为毫无关联的原因有密切的关系，春天因不注意保暖，导致的升阳受阻，正是人体很多重大疾病的祸根，因此不可不慎啊!

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