找到人体排污口，夏季排毒一身轻（一）
2013/8/15 健康养生

     人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

     ——(中国古代学者)张景岳

     人对生理卫生的知识，也是最好的一种保健药品。

     ——(英国哲学家)培根

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     夏季气温高，暑热湿气大，人体内容易积攒湿毒，如果不及时清理这些代谢垃圾，在夏转秋时，就会引起免疫力下降而导致各种季节性疾病。

     排除湿毒的关键是找到人体的7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口都“窝”在关节的部位，巧用天狮宜首康，排除湿毒，一身轻松!

     本期先向大家介绍其中4个“排污口”：

    

     1.【腋下】腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常用宜首康去按摩，以疏通这口井。

    

     2.【肘窝】当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置用宜首康连续按摩5—10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口“排污井”的通畅，排出心肺毒素。

    

     3.【膝窝】在膝窝的中心点上，有一个走膀胱经的重要穴位叫委中穴，是人体最大的排毒去湿通道，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可用宜首康在此处刮痧5—10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周一次。

    

     4.【阴陵泉】脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用宜首康在这里按摩，保证一天10分钟以上即可。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持用宜首康梳理按摩，你会发现疼痛逐渐减轻，说明脾湿在逐渐好转。

    

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