善待晚年的自己!
2017/3/30 健康养生
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花开花谢,潮起潮落,
不经意间我们正走向人生的晚年。
从呱呱坠地到两鬓染霜,
岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。
接下来,在夕阳的路上能走多远,
取决于我们的体魄和心态。
不要怕被周围人遗忘
随着时间的流逝,不论平民百姓,或是帝王将相,最终都会淡出公众的视线。美国前总统克林顿卸任后,放下身段,东奔西走,频繁到国内外进行演讲,所得收入不仅付清了过去打官司欠下的费用,还偿还了华盛顿和纽约两处住宅的贷款。前苏联领导人戈尔巴乔夫退休后,喜欢文学的他推出了回忆录,这本畅销书不仅赚足了版权费,还成为世界各国研究冷战历史的宝贵资料。
世界是自己的
曾经的岁月里,每个人都会有大小不一的光环,但这光环已是“过去式”。当光环退去,谁都是柴米油盐,谁都是一介布衣。“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期望外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。”103岁的杨绛先生如是说。
不要怕坐车没人让座
在国外,你若给老人让座,得先征求一下人家的意见。因为对他们而言,让座意味着他们老了,不能自立了,人家愿意不愿意还另当别论呢。今天,我们生活的国度里,银发浪潮席卷而来,老年人的比例越来越高,年轻人的负担越来越重。那么我们何不错峰出行,给公共交通缓解压力,与年轻人相互理解、相互关怀、相互尊重,何乐而不为?
不要满怀焦灼期待子女常回家看看
人生夫妻也好,母女父子也罢,不管是怎样的水乳交融、心心相系,每个人都是生命的独立个体,因此,我们要学会在孤独的时候给自己安慰,在寂寞的时候给自己温暖。老要有老的风骨,老要有老的优雅,正如春华秋实,四季轮回,各有风采。
晚年是美好生活的开始,是一种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。愿我们保持一颗宁静的心,少些期盼、多些宽容,宠辱不惊、去留无意,微笑向前,善待晚年的自己。
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