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2014/11/17 健康真相

     吸烟是导致多种疾病，如癌症，慢性呼吸系统疾病，心脏病，以及过早死亡。美国每年死亡240万人，其中44万(18.3%)都是由吸烟引起的。

     吸烟是世界上最大的可避免死亡原因。最近的研究发现，吸烟会破坏同一环境中非吸烟者的健康。

     一篇研究显示，吸烟者比非吸烟者少活十年。

     吸烟导致癌症

     90%的肺癌是因为吸烟。肺癌是全球癌症死亡的最常见病因。吸烟者的其他癌症风险还包括：

     膀胱癌

     肾脏癌

     咽喉癌

     口腔癌

     食道癌

     胰腺癌

     胃癌

     某些类型的白血病

     鼻癌和鼻窦癌

     宫颈癌

     肠癌

     卵巢癌

     在某些情况下也增加乳腺癌风险。

     吸烟还增加癌症的复发。

     为什么吸烟增加患癌症的风险？

     科学家们说，缭绕香烟烟雾中有超过4000种化合物，相当一部分是有毒的，不但破坏我们的细胞，还引起癌症。

     尼古丁

     这不是致癌物质，但很容易让人上瘾。吸烟者很难戒烟，因为他们都沉迷于尼古丁。尼古丁作用效果很快，吸入后15秒内即进入大脑。如果香烟和其他烟草制品中没有尼古丁，吸烟人群数量会急剧下降。没有尼古丁，烟草业将崩溃。

     尼古丁可以作为高效杀虫剂使用。足够的尼古丁可以导致呕吐、癫痫发作、抑郁和生长迟缓。它还影响胎儿的正常发育。

     一氧化碳

     这是一种有毒气体。它没有气味，人体很难区将它与氧气进行区分，长驱直入进入血液。

     一氧化碳的量足够多，吸入后可发生昏迷和死亡。一氧化碳降低肌肉和心脏功能，会导致疲劳、乏力、头晕。对发育中的胎儿有特别损伤，对婴儿、心脏病患者或者肺病患者有害。

     焦油

     由数个致癌物质组成。吸入的焦油70%仍然留在肺部。可以做一个手帕试验：吸一口烟含在口中，不要吸入，然后对蒙着嘴的手帕将烟吹出，会发现有粘粘的、棕色色泽；再重复一下，不过先将烟吸入，将呼出的气体吹在手帕上，可以看到，手帕上的印记要轻很多。这是因为吸入的焦油已经留在肺中的原因。

     吸烟与心脏疾病

     吸烟导致动脉中脂肪物质的积累，发生动脉粥样硬化，这是导致吸烟相关死亡的主要原因。

     吸烟也是冠心病风险的重要危险因素。如果在合并其他危险因素，如高血压、肥胖、缺乏体力活动、糖尿病等，那么罹患严重的慢性病、甚至死亡的风险就更大了。

     吸烟也会增加心脏病的危险因素，例如升高血压，使患者难以进行运动，容易发生凝血。

     根据美国心脏协会的说法，“吸烟更是年轻人最重要的危险因素。它对50岁以下人群的危害要大于50岁以上。”

     对于正在服用口服避孕药的女性，吸烟将显著增加冠心病和中风的风险。

     吸烟还降低高密度脂蛋白水平。

     与非吸烟人群相比，经常吸烟者罹患中风的比例远高于其同龄人，因为脑血管容易受到吸烟损伤。

     吸烟还增加主动脉瘤和动脉疾病风险。

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