塑料包装尽量不要用，是因为可引起......
2015/9/22 健康真相

     增塑剂与高血压和胰岛素抵抗

     纽约大学Langone医学中心的科学家发现，原以为安全的塑料可引起高血压和胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是糖尿病的前兆。

     塑料加工中要添加增塑剂，可以使塑料柔韧性增强，容易加工。家庭用的塑料制品，包括塑料餐具和容器中都会有。

     增塑剂是一类邻苯二甲酸酯类化合物。目前以邻苯二甲酸二异壬酯(DINP)和二异癸酯(DIDP)替代邻苯二甲酸二己酯(DEHP)，但研究也证明这两者有类似的不良反应。

     关于增塑剂与高血压和胰岛素抵抗的两个研究发表在《高血压与临床内分泌与代谢》杂志上。

     在高血压的研究中发现，发现摄入的增塑剂每增加10倍，血压升高1.1毫米汞柱(mmHg)。

     在关于胰岛素对抗的研究中发现，体内DINP最高的青少年人群中，胰岛素抵抗的比例为1/3(33%)；而含量最低的人群中，胰岛素抵抗的比例只有1/4(25%)。

     日益关注环境化学污染对胰岛素抵抗的影响

     纽约大学研究人员说：“我们的研究发现，环境化学物质可能是胰岛素抵抗、血压升高和其他代谢紊乱的独立危险因素。”

     2013年研究证实，DEHP接触与高血压相关。DEHP曾作为增塑剂使用，欧洲在2004年禁止使用，采用DINP和DIDP替换DEHP。也许，最安全的措施是不使用塑料，例如使用防水蜡纸和铝包。不用塑料包装新鲜事物将大大减少人们对增塑剂的摄入。

     如何减少增塑剂摄入

     研究人员建议了几个减少增塑剂摄入的“简单而安全”方法：

     使用微波炉的时候，不要用任何塑料容器或者包装；

     塑料容器不要用洗碗机洗涤，因为洗碗机能使增塑剂泄漏；

     避免使用循环回收标志中间数字为3、6或者7的塑料。

    

     “3号”PVC：PVC(聚氯乙烯)，多用以制造水管、雨衣、书包、建材、塑料膜、塑料盒等等器物。目前很少用于食品包装。若装饮品不要购买。

     “6号”PS：碗装泡面盒、快餐盒等。别用微波炉煮碗装方便面。

     “7号”PC：水壶、水杯、奶瓶。 PC胶遇热释双酚A 而备受争议。在使用此塑料容器时要格外注意。

     编译自medicalnewstoday.com，点击末尾左下角“阅读原文”浏览原文。

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