研究发现，禁食3天可重新激活整个免疫系统[393]
2017/1/16 健康真相

     虽然禁食被批评为不健康，可是新的研究发现，让身体挨饿可以促进干细胞产生新的白细胞。研究表明，一个人的整个免疫系统可以通过禁食3天而重新恢复活力，因为3天节食促进身体产生新的白细胞，几乎让整个免疫系统重生。

     南加州大学的科学家说，该研究发现可能对免疫系统受损的患者特别优异，例如化疗的癌症患者。

     这个方法对老年人可能也有帮助，因为免疫系统功能会随着年龄的增长而减弱，让他们难以抵抗常见疾病。

     长时间的禁食迫使身体利用体内储存的葡萄糖和脂肪作为能量，也会分解相当一部分的白细胞。白细胞的这种消耗，则促进干细胞再生出新的免疫系统细胞。

     研究过程中，受试者被要求在6个月的实验期内，定期禁食2-4天。研究人员发现，延长禁食也降低体内cAMP依赖蛋白激酶(简称激酶A)的水平。激酶A是衰老和增加癌症风险、促进肿瘤生长的激素，简言之就是不好的酶。

     研究人员对这一发现感到惊讶不已。禁食的时候，身体试图节省能量，其中之一就是回收多余的免疫细胞。人体和动物的研究均显示，随着禁食时间延长，体内白细胞下降。然后当你重新进食的时候，这些细胞又得以再生。

     禁食72小时还可以保护癌症患者免受化疗的毒性影响。

     “虽然化疗可以挽救生命，但它对免疫系统也造成严重损害。我们的研究发现，禁食可以减轻化疗的一些有害影响。”研究人员说。

     当然，这样的禁食请不要自行尝试，需要在医生的监视和指导下进行。

     这一研究发现也受到其他学者的质疑。认为不太可能。

     也有学者认为，这未必不可行。因为72小时禁食时间并不算长，还不至于对癌症患者带来多大伤害。

     研究人员表示，数百名癌症患者给他写信，他们化疗的时候进行禁食，其中有许多人是在肿瘤医生的帮助下进行的。大部分人报告说效果很好，也有少部分人报告了一些副反应，包括虚弱、短期肝脏指标的影响。

     参考资料：

     Fasting For Three Days Can Regenerate Entire Immune System. http://worldtruth.tv/fasting-for-three-days-can-regenerate-entire-immune-system/

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