寻找慢性疼痛的“根”
2016/5/12 百年易筋堂

     慢性疼痛已成为人类健康的头号杀手，但大多数医生已习惯用X线、CT、MRI的结果来判断病情，而忽略了它们无法清楚显示的肌肉软组织病变。肌肉病变只有通过仔细指压寻找才能发现，期望每个医生仔细在我们身上寻找这些病变就像希望通过科学仪器的进步来发现它们一样遥遥无期!还是让我们一起来自己寻找我们身上慢性疼痛的“根”吧。

     斜角肌

     斜角肌是颈侧面连接第一、第二肋骨的肌肉。它被胸锁乳突肌覆盖，是一块隐藏很深，容易被忽略的肌肉，也是剧烈运动中容易损伤的肌肉之一。临床统计，斜角肌劳损是引起广泛的胸部、上背部、肩部以及严重的上肢疼痛麻木症状的原因，当你尝试了其他治疗都无法解决疼痛，就该考虑这很可能是由斜角肌劳损引发。

    

     斜角肌有稳定头部的作用，同时也在吸气的时候上提第一、二肋骨。习惯性歪头或头前伸姿势、剧烈运动时急促的呼吸，都是引起斜角肌的劳损的原因。情绪容易紧张的人，紧张时的呼吸换气，也会引起斜角肌的劳损。哮喘、剧烈咳嗽等都有可能损伤斜角肌 。手向前伸的姿势，尤其是在悬空的时候，或者负重，斜角肌需要牵拉起整个手臂，就会容易损伤。

     斜角肌损伤引起的主要症状是背痛以及严重上肢疼痛或麻木，患侧上肢下垂都会疼痛以致很难找到合适的姿势让上肢不疼痛。尤其是让头后仰或把头转向健侧时疼痛或麻木都会加重。如出现这些症状斜角肌损伤的可能性就很大。当然这些症状往往会被骨科医生误认为是骨刺或突出的椎间盘压迫神经所致，只能通过手术才能解决。

     斜角肌有稳定头部的作用，同时也在吸气的时候上提第一、二肋骨。习惯性歪头或头前伸姿势、剧烈运动时急促的呼吸，都是引起斜角肌的劳损的原因。情绪容易紧张的人，紧张时的呼吸换气，也会引起斜角肌的劳损。哮喘、剧烈咳嗽等都有可能损伤斜角肌 。手向前伸的姿势，尤其是在悬空的时候，或者负重，斜角肌需要牵拉起整个手臂，就会容易损伤。

     斜角肌损伤引起的主要症状是背痛以及严重上肢疼痛或麻木，患侧上肢下垂都会疼痛以致很难找到合适的姿势让上肢不疼痛。尤其是让头后仰或把头转向健侧时疼痛或麻木都会加重。如出现这些症状斜角肌损伤的可能性就很大。当然这些症状往往会被骨科医生误认为是骨刺或突出的椎间盘压迫神经所致，只能通过手术才能解决。

     斜角肌被胸锁乳突肌覆盖，要找准它也并不是很难。找到最酸痛的点，你可能会有压到神经的感觉，横向拨动压揉它，每次60次，每天数次，直到痛点减弱、消失。

    

     公众微信号：hefeiyijintang

     个人微信号：15638829379

     网 址：www.yijintang.org

     全国免费电话：400-0505-319

     百年易筋堂：什么是真正的中医？什么是上医？什么是医学之道？上承国术之道，下秉病患之苦，以内经等古典为师，以中医基础理论为本，传播和践行绿色、自然、健康、治未病、天人合一的中医生活理念!并吸取现代医学的精髓，互补长短，以践行治病救人之本分。从2013年9月推出以来，我们已经超过百万粉丝。也欢迎你走进我们，让我们一起真正了解中医的博大魅力!

     一、分享中医医道，分享传统和经典，一起走进中国传统文化的大门，传播中医。

     二、传播中医学习课程，让更多中医爱好者能走入中医大门；

     三、举办行业交流，推广中医治法。

     四、最专业的微信群：专家交流，专业行业人士，中医爱好者等各种微信群，搭设中医传播之桥，易筋堂中医个人助理微信：15638829379，添加助理个人微信后，可以提交入群申请。

     五、免费和自费学习中医，提交详细个人简历，有学习决心，推荐专业老师。

     六、最专业的微信群：添加微信15638829379，申请加入相应的群，易筋堂中医志愿者群，易筋堂中医针灸推拿学习交流群，易筋堂中医古典内经伤寒等学习交流群

     七、易筋堂中医随喜捐赠支付宝：yijintangzhongyi@126.com,捐赠的费用将用于中医公开课、论坛、交流会的场地和茶水费，公开透明。

     【中医合作】

     欢迎各传统文化相关、中医相关机构、社团相关的机构咨询合作；

     【深入交流】

     如果你是铁杆的易筋堂中医粉丝，可以致电400-0505-319或者关注我们的相关活动信息，进行探讨交流；

     【投稿探讨】

     您也可以邮件联系我们:yijintangzhongyi@126.com

     【志愿者申请】

     申请志愿者请您在公众平台留下您的姓名、电话、工作单位、所在城市、特长和是否有空余时间!我们将统一回复和安排!志愿者主要工作：1、参与中医的传播(有文字，新闻工作背景者优先考虑) 2、参与会议的组织，接待等具体会务组工作 3、优先参与后期的免费中医学习课程 4、优先参与后期的游学课程 5、参与策划和举办在各地的活动；6、免除公开课听课费、场地费和茶水费等费用。 当然，最基本的要求是你喜欢中医，热爱传统文化，愿意为传播中医做出努力!有开阔的心胸，包容!

     【如何分享到“朋友圈”】

     2 查阅与分享：点右上角->分享到朋友圈

     订阅【易筋堂】微信？

     搜索微信昵称：百年易筋堂 或搜索微信号：hefeiyijintang

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 百年易筋堂 返回首页 返回百拇医药