内功推拿治尿频尿失禁
2016/5/15 百年易筋堂
尿频是指小便次数增加；尿失禁是指失去排尿的抑制能力。
【病因病理】
一、西医的病因病理
尿频、尿失禁可由于泌尿生殖系统、神经系统的某些疾病所引起，可分为以下几类。
1.神经衰弱引起的泌尿系统的功能低下，可出现尿频、尿失禁或小便淋漓不尽等。
2.泌尿生殖系统的改变，如泌尿生殖系统的炎症，如肾炎、膀胱炎、前列腺炎、盆腔炎、附件炎及妇女妊娠后期胎儿压迫膀胱引起尿频等。
3.由于截瘫、血管意外，大脑和脊髓神经受损伤，失去了排尿的控制能力而引起较严重的尿失禁。
二、中医的病因病理
中医学认为尿频、尿失禁一般发生在年老体弱者或怀孕后期的主要原因是由于气虚、脾肾虚引起。脾肾虚亏，津液不得布化，纳气功能失调，医学|教育网搜集整理肌张力下降而至尿频、尿失禁。
【临床表现】
尿频指小便次数增加，有点尿就想排出去；尿失禁则因咳嗽、打喷嚏、大笑或举重物等，腹压突然增高，即发生小便失禁；尿床尿失禁是指人自己无控制能力，也无知觉，而将小便尿在床上或衣服里。
【中医辨证】
1.膀胱湿热，小便滴下而不畅，尿频，尿急，尿痛，或量少短赤灼热，小腹胀满，脉涩滑，舌暗红，舌苔薄黄。
2.肾阳虚亏，小便失禁，腰膝酸软，神疲乏力，脉细，舌苔白。
3.心气虚，心悸气短，面色苍白，尿频不能自主，舌苔白，脉细数。
【按摩治疗】治宜健脾补肾，固涩小便。
让患者仰卧于治疗床上，施术者立其旁，先用双手拇指着力抠而按压双侧止尿穴(在髂前上棘下方内侧缘，府会穴外上方)2～3分钟，使其产生酸胀之感，传导小腹内侧，尿便即可消失。再用双手捏揉急脉穴、阴廉穴、三里穴、阳陵泉、三阴交穴。然后让患者翻身呈俯卧位，施术者反复按揉肾俞、命门、腰阳关、大肠俞和八髎穴。最后让患者腹骶部充分暴露，用平方米大的棉布覆盖，施术者立其左侧，以左大腿将该侧的布紧紧压在床边，左手紧抓对侧的布边用力扯拉，使布平稳地贴在腰骶部皮肤上，同时右手将布的右下角折起于腰骶部，术者右手掌或小鱼际反复快速横擦腰部，使两层布相互摩擦达3分钟。停擦后，立即用手掌轻按腰部半分钟，依上法每日3次按摩按摩有很好的治疗效果。
【预防与护理】
1.积极治疗原发病，如神经衰弱；调节神经，治疗各种病症等。
2.保持心平气和，乐观处事的精神。
3.卧床之病人应勤洗被褥，预防褥疮之发生。
【中医内功推拿】中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。还有因为出现上火症状而尿频的也要观察其本质原因进行治疗。
体阳虚或年高或久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权；或命门火衰不能温煦脾阳；或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。中医推荐推拿治疗夜间尿频症状。以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、中极、腰眼。
每天躺下以后，身体放松，呈大字形仰卧，两脚伸直，找准关元穴(脐下3寸)和中极穴(脐下4寸)，然后闭上眼睛深呼吸5分钟，随后摩擦至双手发热，将双手的食指、中指合拢，右手按在关元穴上，左手按在中极穴上进行按摩。顺时针和逆时针方向都可以，最好将两种方向都按上几分钟。如果天气寒冷，可以直接将热水袋放在关元穴和肚脐眼正下方的气海穴上热敷，效果也不错。
另外，还有一种方法是揉搓腰眼，也就是中医经络上的肾俞穴，它位于环绕腰的经脉之中，也是肾脏所在的位置，大概在第2根腰椎部位。肾俞穴喜暖畏寒，所以用手掌搓腰之前，要将手部温度升高，这样不仅温暖了腰眼，治疗了尿频，还可以增强肾脏功能，疏通经脉，如果持之以恒按下去，对于肾虚引起的腰痛也很有帮助。
对于女性尿频，可以重点推拿按摩阴郄穴。中医认为，阴郄。阴，水也。郄，空隙也。阴郄名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名阴郄，具有沟通心肾的养生功效，可治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑。
位置：腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧，手少阴心经。
另外尿频患者也需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
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