溺水
2016/8/4 百年易筋堂

     溺水急救措施

    

     溺水时初步急救：

     1、迅速将患者从水中救出，清除口咽部、鼻腔内的污物，保持呼吸道的通畅。

     2、迅速倒出呼吸道及胃内积水。将患者俯卧，腰部垫高，头部下垂，施术者以手压其背部。

     3、如果患者呼吸或心博已停止，应紧急现场进行心肺复苏术。

     4、经短期内抢救后心跳、呼吸不恢复者，不可轻易放弃抢救，一方面持续进行抢救，一方面向医院呼救。

     溺水者如何自救？

     1不熟悉水性者自救方法：

    

     除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。

     呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面。

     此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

     2水中抽筋自救法：

     (1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面。

     (2)若因水温过低而产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。

     用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。

     (3)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

     3水草缠身自救法：

     (1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

     (2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

     (3)摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

     4疲劳过度自救法：

     觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。等到体力恢复后再游回岸边。

     5身陷漩涡自救法：

     (1)有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

     (2)如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。切不可直立踩水或潜入水中。

     游泳者必须知道的溺水急救方法，更要提醒给身边不会游泳的朋友哦~

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