特好的血栓斑块清理工,在餐桌上"溶栓"又快又好~(孕妇都能用)
2017/1/18 百年易筋堂
俗话说,“人与动脉同寿”,简单的理解便是当人体动脉堵塞硬化时,便是人的寿终正寝之日。
国人的心脑血管年限普遍并不长,平均使用年限目前大约为75年,所以国人的平均寿命也为75岁。
可见,血管,基本上是决定了中国人的平均寿命。人体就像汽车,养护在平时,一旦出了事故,大修的费用是十分昂贵的!在日常食材中,有一种蔬菜清理血液垃圾的功效特别显著。
它就是尽人皆知的圆白菜。
适合人群:所有人都适合吃。孕妇(孕妇食品)及有消化道溃疡的人尤其适合。
适用量:每次70克。
圆白菜去斑块、清血垢
圆白菜中的维生素c、胡萝卜素、膳食纤维具有降低血脂、降低胆固醇和防止动脉粥样硬化的功效,对肥胖患者、动脉硬化患者的病情有辅助治疗作用。
因此,圆白菜堪称血液中垃圾的清理工。
抗癌消炎~
另外,圆白菜还有两种特别重要的功能:抗癌和消炎。
在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,地位相当显赫。亚硝胺是典型的致癌物质。而圆白菜中含有能够分解亚硝胺的酶,这样就可以消除亚硝胺的致突变作用,能保证癌症远离我们的生活!
即便是得了癌症,也可以吃圆白菜。它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症(癌症食品)患者的生活指标。
新鲜的圆白菜中含有植物杀菌消炎(消炎食品)作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊呆虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。
下面几道由圆白菜制作的菜肴,具有很好的功效。
圆白菜这么吃
对疾病才有针对性!
注意:圆白菜加热的时间一定不能过长,以免营养流失。圆白菜中含有水溶性维生素,清洗或浸泡前不宜切细,以免造成营养的大量流失。
01降低胆固醇:木耳圆白菜
材料
水发木耳25克,圆白菜150克,调料葱花、盐各适量。
做法
木耳洗干净,撕成小朵儿。圆白菜洗净撕成小片,炒锅置火上倒入植物油,待油温烧至七成熟,下入葱花炒香,放入木耳和圆白菜,翻炒5分钟,用食盐调味即可。
2通畅血管:糖醋圆白菜
材料
圆白菜300克,调料白糖、醋各10克,盐4克,香油少许。
做法
圆白菜洗净,撕成片,油锅烧热,倒人白菜片翻炒,加醋、白糖、盐炒熟,点香油调味即可。
3养胃:白菜叶煲汤
将白菜外层大叶子剥下来,与百合、枸杞一起放入锅里,水开时放点北豆腐或冻豆腐炖汤;
4祛火:凉拌
将甘甜可口的白菜心凉拌。
日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素(维生素食品)C的含量还要高出一半左右。
看3下摸1下,选出最好的圆白菜!
1.看外观
外表光滑、无虫眼、无伤疤的圆白菜比较好。
2.看颜色
颜色呈鲜绿色的圆白菜比较新鲜,这种圆白菜营养也更好。
3.看根部
如果是淡绿色或者是偏白色,说明圆白菜很新鲜,如果发现根部已经开始萎缩、缺少水分了,那说明时间比较长了,不建议购买。
4.试手感
一般情况下,相同大小的圆白菜,分量重一些的比较好,而且用手捏时,如果感觉圆白菜捏不动,很硬,表明这种圆白菜很新鲜。
5.保存
圆白菜如果不能马上吃完,最好先切成两半,用菜刀将其内部挖掉,然后塞入厨房专用纸,最后再将整个圆白菜用保鲜膜包好,放入冰箱内冷藏。
很多人不知道每天吃一顿小小的圆白菜,就能清理血栓、斑块,避免严重的后果!赶紧开始行动吧!很少有蔬菜具有这么全的功能的!
公众微信号:hefeiyijintang
个人微信号:15638829379
网 址:www.yijintang.org www.zhongguozhongyi.net
全国免费电话:400-0505-319
易筋堂中医:什么是真正的中医?什么是上医?什么是医学之道?上承国术之道,下秉病患之苦,以内经等古典为师,以中医基础理论为本,传播和践行绿色、自然、健康、治未病、天人合一的中医生活理念!并吸取现代医学的精髓,互补长短,以践行治病救人之本分。从2013年9月推出以来,我们已经超过百万粉丝。也欢迎你走进我们,让我们一起真正了解中医的博大魅力!
一、分享中医医道,分享传统和经典,一起走进中国传统文化的大门,传播中医。
二、传播中医学习课程,让更多中医爱好者能走入中医大门;
三、举办行业交流,推广中医治法。
四、最专业的微信群:专家交流,专业行业人士,中医爱好者等各种微信群,搭设中医传播之桥,易筋堂中医个人助理微信:15378757072,添加助理个人微信后,可以提交入群申请。
五、免费和自费学习中医,提交详细个人简历,有学习决心,推荐专业老师。
六、最专业的QQ群:易筋堂中医志愿者群303964785,易筋堂中医针灸推拿学习交流群22132135,易筋堂中医古典内经伤寒等学习交流群:347047763
七、易筋堂中医随喜捐赠支付宝:yijintangzhongyi@126.com,捐赠的费用将用于中医公开课、论坛、交流会的场地和茶水费,公开透明。
【中医合作】
欢迎各传统文化相关、中医相关机构、社团相关的机构咨询合作;
【深入交流】
如果你是铁杆的易筋堂中医粉丝,可以致电15890106017或者关注我们的相关活动信息,进行探讨交流;
【投稿探讨】
您也可以邮件联系我们:yijintangzhongyi@126.com
【志愿者申请】
申请志愿者请您在公众平台留下您的姓名、电话、工作单位、所在城市、特长和是否有空余时间!我们将统一回复和安排!志愿者主要工作:1、参与中医的传播(有文字,新闻工作背景者优先考虑) 2、参与会议的组织,接待等具体会务组工作 3、优先参与后期的免费中医学习课程 4、优先参与后期的游学课程 5、参与策划和举办在各地的活动;6、免除公开课听课费、场地费和茶水费等费用。 当然,最基本的要求是你喜欢中医,热爱传统文化,愿意为传播中医做出努力!有开阔的心胸,包容!
【如何分享到“朋友圈”】
2 查阅与分享:点右上角->分享到朋友圈
订阅【易筋堂】微信?
搜索微信昵称:百年易筋堂 或搜索微信号:hefeiyijintang
http://weixin.100md.com
返回 百年易筋堂 返回首页 返回百拇医药