手机将在5年后消失
2017/8/20 百年易筋堂

    

     5-10年内，进入“智能一切”新时代

     在智能一切的时代里，你的手表、你的项链、你的戒指、你的眼镜、你的汽车、你的桌子、你的房子……你的所有终端设备都是智能化的。当通讯、收发信息、各类应用和功能成为所有智能装备的标配，请问，你为什么还需要一个装在裤兜里的手机？

     当智能一切时代来临，我们将被各种智能设备和智能机器人所包围。

     未来没有智能机器人的日子，你将难以适应，就像现在如果没有互联网、没有手机，你将无法生活一样。

     从你睡醒睁开眼的那一刻，你已经生活在一个智能机器人充斥的环境中：你的家本身就是一个智能机器人，智能卫浴会为你自动调整洗浴水温，智能厨房会为你自动烹饪早餐；等你出门上班时，交通工具会是一个无人驾驶的机器人汽车；当你走进办公室，你的智能桌子会立刻感应到，为你打开邮箱和一天的工作日程表……

     科技时代，未来的一天是这样的!

     (温馨提示：请在WiFi下观看视频)

     作为开启一切智能的端口，你将根本不再需要一个笨重的手机，只需要一枚带感应和身份认证功能的戒指：如果你想打电话，只需走到桌子旁边，用戒指tap下桌子，桌子自动调取你的个人通讯录，你想call谁，桌子就可以直接打电话；你走到冰箱前tap下冰箱，冰箱会自动告诉你哪些水果没有了，你可以在冰箱上直接下单购买；你走到衣橱前tap下衣橱，衣橱会自动告诉你哪几款适合搭配，你甚至可以通过衣橱直接进入淘宝页面选购新款衬衣……就像一枚魔戒一样，戒指成了开启一切的根本。

     这种智能场景是否太遥远？我可以告诉你，一点都不远，就在5-10年内

    

     春天万物生发，是一个推陈出新的节令：身体五脏六腑的阳气要生发出来；积累了一个冬天的陈旧之物也要代谢掉。但是朋友们，春天已经过去了大半，离立夏只有20多天时间了，如果错过阳气生发的最佳时间，就要等明年。

    

     阳气生发的关键部位在后背。后背有条督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道!如果督脉瘀阻，春天的阳气生发不好，颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题，这样一来全身都会受到牵连，引发脑供血不足、中风、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种病症。

     春天做背，人活百岁

     今天，请高级瑜伽导师迷罗告诉大家，疏通气血、生发阳气。

     动作一：摇篮式滚背

    

     在地上铺一条毯子，地面不要太硬，坐好以后双腿弯曲，双手扶住膝盖，重心落在尾骨和坐骨之间，也就是我们的臀部下面，把左脚右脚抬起来，大腿一定要靠近小腹，保持这个动作前后地摇摆。

     这种背部的滚动，每天早晨滚一滚，反复滚上三到五分钟，每次滚完以后会感觉到背部热热，这表明气血疏通了，滚到背部发热的时候阳气自然而然生发。这是晚春必修功课，一定要坚持。

     动作二：刺激打通膀胱经

     膝窝的委中穴是膀胱经上的一个重要大穴!中医有句口诀叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。经常按揉或者拍打委中穴能刺激膀胱经气血的运行，更好地排毒。

     很多中老年朋友，膝窝经常是向外鼓起的，而且会有杂乱的青筋，这是腰背气血不通的信号，需要经常拍打后膝窝。如果不便弯腰，迷罗大师教给大家一招，坐着就能刺激委中穴。

    

     做法：平坐在床上或地面上，地面不要太硬，坐好以后弯曲双腿，双腿颤动，让两个后膝窝向下去砸地面，

     反复地这样做也不费力，坚持五分钟以上，就会感觉到整个腿是温暖发热的，能有效疏通气血。

     动作三：打通后背枢纽

     找一个门框，双手扶住门框两边，头直立，两眼平视；一脚在前，一脚在后，站弓箭步，后腿尽量伸直；用力伸展双臂，直至有紧绷感，以此姿势站立3分钟，然后再换一条腿站弓步3分钟。

     这个拉筋动作对打通后背经络效果非常好!

     动作四：打通大椎穴

    

     双手搓颈部大椎穴至发热。

     颈椎是督脉和膀胱经的上部枢纽，通畅这里可以让阳气生发，还可以预防跟颈椎瘀阻造成的系列症状!

     动作五：打通后背中部枢纽

    

     每天随时随地的双手搓到后腰发热；这里是命门穴、肾俞穴的所在，是督脉、膀胱经中部的枢纽。

     督脉和膀胱经紧紧只是个通道，本身并无能量!需要肾气的推动才能完成阳气生发和排毒的功能。

     因此刺激命门穴、肾俞穴是最简单直接的办法。也是打通后背经络最重要的穴位!

     “春天做背，人活百岁”，一整年不生病的密码全藏在背部。找对了方法，白发变黑，强肾养阳，远离中风。

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