苹果这样吃，功效翻10倍，轻松赶走心血管疾病，一天一个就行
2018/4/19 21:54:36 百年易筋堂
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“一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。
我们都知道苹果具有降压、补血、抗氧化、助眠、抗胆固醇等功效。那么苹果到底该怎么吃才能将其功效发挥至最佳？
烤苹果
降脂、降胆固醇功效翻倍
苹果中含有三种成分令医生赞叹不已。
第一，果胶。这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖，它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平，并像其他纤维素一样，帮助消化系统维持健康状态。
第二，硼。这种苹果中富含的营养素，可以壮骨和健脑。
第三，槲黄素。苹果中含有的一种类黄酮，这种营养素能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险，还能减轻自由基对身体的破坏，延缓包括老年痴呆在内的各种退行性疾病的发生。
如果把苹果烤一下(加热5分钟)，果胶的分子量就变少，活性比生苹果增加了9倍，果胶中抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。
烤苹果可降低胆固醇、防治高血压、糖尿病、哮喘、便秘、浮肿及消除皱纹等。
制作方法
取苹果1个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。
小贴士：烤后的苹果又香又软，非常好吃，但是记住，只能吃一个哦。最好放在晚餐，餐前吃一个烤苹果，然后吃点蔬菜和瘦肉即可。
当然，苹果加热的方法不仅有烤，还可以煮苹果。
熟吃苹果
抗氧化效果翻倍
研究表明，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于辅助降低血脂、清除体内多余的自由基、延缓衰老。
苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，因此具有止泻和通便的双重作用。
●未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。
因此，建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空腹吃苹果1~2个)，而腹泻的患者不妨把苹果煮熟了来吃。
●此外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
●熟苹果还可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
制作方法
原料：苹果、葡萄干、水
1、将苹果连皮切成六至八瓣，放进适量冷水锅内煮；
2、待水开后，将苹果取出，连皮吃下;
3、可以待苹果熟后加入几粒葡萄干。
提醒：
苹果熟吃时最好连皮一起食用。这是因为，国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，可以更好地起到辅助降低血脂的作用。
苹果搭配猪肉
降压降脂、祛味
许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。你不妨在炖肉时，放些苹果，既增加营养又可抑制胆固醇升高，而且即便是胃不好的人也可以放心食用。
为什么呢？
●首先，苹果可以抑制胆固醇升高。因为苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质，这些物质促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这样人们在食用肉类时就可以避免吸收过多的胆固醇。
●其次，苹果的果香可以消除猪肉的独特异味。
●第三，苹果可降血压、保护心脑血管健康。
苹果富含钾盐，进入人体血液后，能将钠盐置换出，并排出体外，从而可降低高血压，对动脉硬化、冠心病、脑血管病有保护作用，可以为心脑血管疾病患者食用肉类提供“保护伞”。
苹果配猪肉应该怎么吃呢？推荐大家一种吃法。
苹果猪肉丸：适合老年人食用，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高。
原料：苹果半个、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份。
做法：先将苹果切成碎块，面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。
原来苹果最佳的吃法是加热一下，无论是烤还是煮，或者搭配猪肉一起吃，都能帮您降低胆固醇、保护心脑血管健康~医生“最恨”的水果，换个方法吃功效加倍，真是太有用了，大家不妨学着吃起来吧!推荐给朋友们也试试~
德懿堂第二期外敷药方秘方验方春节课程，33代上古中医的临床总结
致各医院、中医堂馆、门诊部、理疗店、按摩院、养生馆、美容院所有有关单位、个人：
随着2017年春节期间第一期外敷方药课程的火热开课，大家一致强烈要求在2018年春节期间再次举办课程。遂北京德懿堂中医医学研究院经研究决定于2018年2月10日—3月10日期间举办为期30天的第二期外敷药方秘方验方春节课程培训班。
33代上古中医的秘方验方，价值十万以上的课程内容，临床实践和经验总结的心血之作，经得起临床应用和效果验证的外敷方药。一学就会，一用就灵。简单，容易学，可复制强，效果显著。
关于外敷方药课程的问答：
1、外敷方药课程都涉及哪些方面？
答：外敷方药课程涉及中医方药的外敷中药方具体配方、量和辩证，还有膏药配方、配置，熏洗、熏蒸、药酒、、涂抹药膏、涂抹药油、涂抹药酒、喷雾剂和外贴等等外用的方法和具体的使用。
2、外敷方药课程我不懂中药，零基础能学习吗？
答：零基础非常适合学习。因为课程讲解十分明朗清晰，具体到方药的组成、用量、使用方法、配置方法，以及中药的制作。
3、外敷方药课程学习后，在哪里买中药材？
答：中药材购置的问题，只需要在当地中药材批发市场或者当地的药店既可以购买，完全在自己的掌握之中，不需要在德懿堂购买。如果部分稀缺药材实在买不到的情况下，可以在德懿堂购买。一般我们不参与买卖药物。
课程特点
1
疗效是关键，疗效是您必须考虑的问题？
效果好，见效快，在临床对很多久治不愈的疑难杂症能起到立竿见影的效果，比如各类顽固性颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、头痛等各类顽固性头痛、不孕不育、三高，男科、妇科、牛皮癣等多年大病豁然而愈，疗效神奇，对很多不治之症找到了突破口，治愈率90%以上。中医讲“万病之源在于淤”一切疾病都是由于淤血所致，外用药物疗法是最直接快速有效的活血化瘀手段，疗效立杆见影。
2
安全性是您必须考虑的问题？
安全性非常高，只要学员通过我们的培训，按照我们正确的操作方法，注意事项，操作是很安全无风险的中医自然疗法，我们是传承的中医疗法。
3
能不能学会是您必须考虑的问题？
简易、易学、不繁琐，我们教的都是多年总结的系统治病经验，只要学生按照我们的方法就可以取得很好的效果，即使是没有任何医学基础的人，经过我们的系统培训后都可以熟练掌握，不需要你掌握繁琐的高深理论，教的都是多年经验干货，回家直接可以马上运用，而且可以马上起到独特的效果，零基础教起，包教包会，有保障无后顾之忧，导师长期免费网络电话微信指导。
4
能治疗什么疾病是您必须考虑的问题？
适应症广泛，德懿堂外敷方药可以治疗人体九大系统300多疾病，临床常见病疑难杂症都可以治疗且效果奇特，小到头痛发烧大到急病重症偏瘫肿瘤等都可以用刺血疗法治疗，比如：常见的颈肩腰腿痛、男科、妇科、不孕不育、脾胃便秘、失眠、三高等等数百种疾病都有独特效果。
5
学习后治疗的成本是您必须考虑的问题？
经济实惠，德懿堂中医外用药方治病成本费可控，费用低，一次投资学习，终身世代受益。
6
培训机构是否正规专业有经验，是否是杂牌机构、是不是行业权威，是您必须考虑的问题？
北京德懿堂上古中医是国内最系统权威的，正宗的中国古老的全面中医疗法，总结祖传33代人的经验，结合众多医家经验，全面真实的教给学生，是国内规模最大、技术最强、成立最早、学员最多、最具影响力的权威机构，是行业的领导者，网络上很多机构80%都是本部的学生。我们也为他们感到自豪。
一、主办单位：北京德懿堂中医医学研究院
二、协办单位：百年易筋堂
三、课程主讲老师：
1、刘利，男，出身于中医世家，第33代上古中医传人，著名中医药传播学者，畅销书作家，心理学专家，灵针创始人，洗髓易筋术创始人，反向推拿创始人，国术点穴传承人，著有《洗髓易筋术疗法》、《古典中医的现代运用》、《国术点穴的古为今用》、《做内心强大的自己》、《情绪心理学》等著作。现任北京德懿堂中医医学研究院院长，百年易筋堂连锁机构CEO及坐诊专家，汉唐中医馆CEO及坐诊专家，众生堂中医馆CEO及坐诊专家,世界中医特技联盟秘书长，中国骨伤人才研究会、全国高等中医院校骨伤教育研究会、中国传统医学联合会培训部部长、特约讲师，全国脊柱健康学术委员会副秘书长，宣蛰人软组织疼痛医学会副主任委员、全国骨病学术委员会主任委员。以传播古典中医绝学，造福人类身心健康为己任，打造出中国中医培训第一“黄埔军校”，擅长治疗各种筋骨痹症、男科、女科等，先后培训过学员上万人。
四、授课时间：
第二期外敷药方秘方验方课程2018年02月10日——2018年03月10日(名额马上满)
晚上：20:00-22:00，或者更长时间，直至课程每天按照课程表完成
参加要求：
为了保证学习效果，此次培训采用全新的报名及学习方案，开放名额70人，报名以费用提交的时间为准。费用提交之后提交课前作业，课前作业在第二期外敷药方秘方验方课程群里通知和公布。
课堂纪律：
1、课程全程参与，报名后不予中途退款。
2、课程期间严格老师的要求完成每天的学习，整理好笔记，抽时间完成作业。
3、为体现学习的效果，请上课期间准备好笔记本和笔，随时随地记录学习的成果。
五、授课方式：
为保证大家更好的学习，此次课程学习的方式共有两种，如下：
第一，微信群语音+文字的形式进行上课，可以反复循环听和看
第二，人人讲直播课程，可以随时循环往复，快进，倒退进行观看和收听
严格按照每天的课程表上课，报名后将在群里领到2月10日到3月10日具体的课程表内容，详细掌握授课内容和合适安排自己的学习时间。
六、学习内容和主要治疗范围：以更详细的课程表为准，请报名后领取课程表。
为了大家能够看明白主要治疗范围，所以以西医病名来写，请不要乱喷。
主治范围
1.内科疾病：胆囊炎、顽固性呕吐、痛风。急慢性支气管炎、心脏病、胃炎、消化性溃疡、结肠炎、便秘、脂肪肝、厌食症、肾炎、乳糜尿、血尿、遗尿、甲亢、鼻炎等等
2.外科疾病：疖肿、多发性毛囊炎、淋巴管炎、急慢性骨髓炎、胸腰椎结核、软组织损伤、直肠脱垂、创口不愈合、内外痔、慢性下肢溃疡、血栓闭塞性脉管炎，下肢静脉曲张等
3.运动系统疾病：颈椎病、落枕、肩周炎、急性腰扭伤、椎管狭窄症、椎间盘突出症、各种腰痛、网球肘、早期股骨头坏死、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、骨关节结核、腰肌筋膜炎、急性关节扭伤、退行性骨关节病、以及各种不明原因的疼痛。
4.男科疾病：阳痿、早泄、精子活力差、精液不液化、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、不育症等
5. 妇科疾病：急慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫脱垂、阴道炎、月经不调、痛经、闭经、卵泡发育不良，输卵管不通、不孕症、乳腺小叶增生，乳腺纤维瘤、更年期综合症、倒经、带下异常、以及许多不明原因引起的不孕症等。
6.神经系统疾病：三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、脑血管意外及后遗症、震颤麻痹、舞蹈病、美尼尔症、血管神经性头痛、偏头痛、不宁腿综合征、失眠、精神分裂症、癫痫、震颤麻痹等
7.五官科疾病：急慢性结膜炎、眼睑炎、鼻出血、急慢性扁桃体炎、视神经萎缩、病毒性结膜炎、视网膜脱落、青光眼、慢性咽炎、牙周炎、慢性中耳炎等
8.皮肤科疾病：神经性皮炎、脱发、牛皮癣、荨麻疹、药物性皮炎、瘙痒症、斑秃、湿疹、局限性硬皮病、带状疱疹等
9.儿科疾病：高热、厌食症、腹泻、夜啼、消化不良、脑发育不全、急慢性惊风、遗尿等
七、课程收费：价值十万的秘方验方课程，1月30日前报名只需每人888元。添加微信15378757072，直接微信转账，交费后，第一时间拉入课程群。领取课程表和课前作业。
八、课程咨询：咨询电话或加微信： 刘老师 15378757072
九、课程要求：
以下八种人不接受报名：
第一，不尊师重道的人；
第二，不孝敬父母的人；
第三，怀疑不相信的人；
第四，不听取意见和要求的人；
第五，不尊重课程价值，讨价还价的人；
第六，不顾及别人感受，没有礼貌的人；
第七，张口说脏字，随便骂人的人；
第八，崇洋媚外，违法乱纪，违反政策的人；
http://weixin.100md.com
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