懂养生的女人，为什么都喜欢做种保健？
2018/7/5 22:27:53 百年易筋堂

    

     懂养生的女人，为什么都喜欢做种保健？

    

     先告诉你做种保健的七个好处

     1、疏通带脉，紧致肌肤，收紧线条。

     2、保养卵巢。

     3、妊娠纹淡化。

     4、排除没有完全排干净的月经。

     5、可以调理便秘。

     6、还可以调理痛经。

     7、去除宫寒，做一样可以调理这么多地方，一举多得!

     做种保健方法究竟是什么呢？它就是养肚子，各位女网友千万不要小看这种养生...

     道医认为女人的生命点就是在肚子上，女人们的肚子保养是非常重要的哦……!

     再告诉你十个肚子的重要事项

    

     1、女人的肚子一定要软：肚子硬，脸有斑；肚子硬，脾气差；肚子硬，脸有痘；肚子硬，睡不好。

     2、女人的肚子一定要温度：肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。

     3、女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半；

     4、经前揉肚子，坚持一年，美两岁；坚持三年，没疾病。

     5、露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命。

     6、脐周常按，元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。

     7、定期饿饿，肚子减负；晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。

     8、面部是花，胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。

     9、经期食凉，肚子必疼；经期不暖，手脚必凉；经期熬夜，面部必斑。

     10、与肚子有关的时间：5至7点大肠经开经，如厕；7至9点胃经开经，必食； 15至17点，膀胱经开经，饮水， 21至23点，三焦经开经，必眠!

     所以女士们一定要对自己肚子好一点!

     揉肚子的注意事项

    

     1、食用任何食物及运动都有相应的禁忌，而揉腹也是如此。有些群体及特殊的时候是不宜进行揉腹。

     2、妇女妊娠期、恶性肿瘤、胃肠穿孔、内脏出血、腹膜炎、腹症等，这时应该禁止揉腹。

     3、女子月经期一般可以揉腹，下腹部要轻揉或不揉。腹壁有急性感染时，局部不要按摩。

     4、另外，过饥过饱时也不宜揉腹。

     5、喝酒过量后不宜揉腹

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