气血不足危害多！只需3招，让气血“动”起来！
2019/1/30 21:48:26 百年易筋堂
气血不足危害多!只需3招，让气血“动”起来!
我们经常会说讲气血不足容易怕冷，但是什么是气血呢？为什么要补血气呢？其实很多人之所以去补气血，属于一种人云亦云的心理，少有了解气血不足的的危害。
其实，在道医看来经脉“通则不痛，痛则不通”，而经脉中主要流动的就是人体的气血。
一、气血不足危害多
1怕冷
常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。
2潮热
气血不通还会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位，热量聚集而导致的。
3毒素堆积在皮肤上
气血不通会引起皮肤问题，毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。这些毒素无法被及时的运输至排毒口，自然会出现皮肤问题。
4疼痛
气血不通会引起疼痛，同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。由于气不能推动血液运行，身体组织得不到滋养，自然容易出现病痛。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用，疾病容易入侵。
5或胖或瘦
气血不足不仅仅会出现消瘦，也容易肥胖。一般气不足则胖，血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞，使身体的代谢下降，脂肪的分解代谢缓慢，自然出现肥胖。而脾胃失调导致血和气的不充足，自然食欲不振，身体乏力，出现消瘦。
二、3招让气血动起来
1洗澡疏通毛孔
毛孔所在的皮肤是人体上的排毒面积最大的组织，人体通过出汗可以排出体内的多余热量和垃圾。而现在是冬季，天气寒冷人体少有出汗现象，所以，也会导致气血不通。
首先，洗热水澡时温热的水温可以加速人体血液流动，刺激身体出汗，从而使气血畅通。
其次，热水还可以疏通毛孔，逼出体内的病邪，从而可以起到预防疾病的作用。
另外，疏通毛孔的方法还可以使用一些解表的中药材，如生姜、藿香、大葱等，这些中药材能够活血活气，让人体病邪从内而外的发出来。
2按摩让肠道畅通
人体80%的淋巴系统在肠道部位，肠道不通畅，自然会出现疾病。其实，疏通肠道也是疏通大小便。
首先，我们可以采取按摩肚子的方法，因为冬季人体代谢缓慢，肠道同样会受到影响，通过外力的刺激可以加速肠道的蠕动，从而让人体畅通，气血活跃，疾病少发生。
其次，疏通肠道还需要水的参与，水可以加速代谢，让气血活起来，增加小便量，排毒又少生病。
3搓脸让五官七窍畅通
人体的五官七窍和身体的五脏六腑都有对应的关系，所以按摩五官七巧，也是按摩我们的五脏六腑。
首先，搓脸可以促进脸部的血液循环，让脸部的气血活跃，在冬季可以美容、预感冻疮和感冒。
其次，按摩我们的五官可通气血，在道医看来心开窍于舌、肝开窍于目、肺开窍于鼻、肾开窍于耳朵、脾其华在口等等。所以，那么按摩我们的五官也是间接的按摩五脏六腑。
舌头我们可以多动它，眼睛我们可以热敷它和做眼部保健操，鼻子我们可以用盐水清洗，起到预防呼吸道疾病，搓耳朵可以起到补肾气的作用。
所以，想要气血活起来，按摩我们的五官七窍也是一种方法。
气血不通会导致很多疾病的发生，尤其在寒冷的冬季，加之人体的代谢和血液循环容易缓慢，更容易出现多种疾病。所以各位平时一定要注意保暖、动起来，让气管行通顺。
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一、主办：百年易筋堂
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二、主讲：
赵保战，郑州市金水区总医院康复诊疗中心成人康复科住院医师，北京德懿堂中医医学研究院微创部主任，世界中医特技联盟专家组成员，毕业于河南中医学院针推系。刃针、小针刀、松解针、针灸多年中医微创临床实战经验，始创“速战疼痛三合一”肌筋膜松解术疗法，安全、痛苦小、疗效明显，擅长治疗各种颈肩腰腿痛。
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1、速战疼痛三合一之刃针技术：
区别于传统刃针疗法，根据筋膜理论进行刺筋，在特定速战疼痛点进行刃针治疗。没有痛苦，非常安全，效果立竿见影,远期疗效突出。易懂易学易复制。
2、速战疼痛三合一之小针刀技术：
不同于传统的小针刀治疗。只在特定的速战疼痛点和点线面上操作。
3、速战疼痛三合一之松解针技术：
不同于传统的松解针。不痛苦、过程只需5秒钟，效果立竿见影。全身不过40个点左右，当场见效。
(二)、学完后在治痛方面能解决什么问题？
1、头面部、颈椎病、偏头疼等：
面瘫、三叉神经痛、牙痛、 眼干、眼花、眼涩、头痛、偏头痛、巅顶痛、后头痛、头晕、恶心；颈肩部酸胀、酸困、僵硬、疼痛，头颈部抬头、低头、旋转困难。肩膀、手臂麻木疼痛；胳膊抬举疼痛、手指麻木。
2、肩周炎、肩痛、背痛等：
肩部怕冷漏风、僵硬、疼痛，肩外展、上举、背伸不能，甚至不能洗脸、梳头、脱衣、叉腰、前后弯腰、侧腰等。背部麻木疼痛、负重感、僵硬、发凉等。
3、腰椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、下肢及膝关节问题等
腰臀腿部发紧、僵硬、酸胀、疼痛。不能久站、久坐、久卧、侧卧、长时间弯腰等。向大腿、小腿及脚底脚背放射疼痛、麻木。甚至可出现间歇性跛行等。
3、身体其他疾病：
强直性脊柱炎、梨状肌综合征、带状疱疹后遗症、足跟痛、腹痛、乳腺增生、痛经、月经不调、性功能障碍、高血压、椎管狭窄症、股骨头坏死、失眠、前列腺炎、肝胆胃肠疾患、晕车、醉酒等。
确保学会以下绝技：
(1)1次治愈扭脖子落枕。
(2)1次治愈闪腰岔气。
(3)1次治愈牙痛、三叉神经痛。
(4)1次治愈网球肘。
(5)1次治愈踝关节扭伤、足跟痛。
(6)1次治愈腕关节扭伤。
(7)3-4次治愈肩凝症肩周炎 。
(8)1-2疗程治愈偏头痛、巅顶痛、后头痛、头晕、恶心。
(9)1次见效快速治疗腰椎间盘突出症引起的疼痛麻木
(10)1-2疗程治疗面瘫
(11)1-2疗程解决痛经，性功能障碍、失眠、高血压
四、时间：2019年3月7日报到
2019年3月8日-10日，三天
五、地点：
北京德懿堂中医医学研究院河南分院(正商华祥国际大厦2302)乘车路线：郑州火车站东广场出站，乘13、136路车到紫辰路站下车；
新郑机场：地铁2号线到二里岗站下车，B出站口出站，乘13、136路到紫辰路站下车；郑州东站：乘129路到紫东路紫辰路站下车，或地铁1号线到紫荆山站换乘2号线到二里岗下车，B出站口出站，乘13、136路到紫辰路站下车；
酒店住宿：富凯商务酒店(紫辰路与紫东路交叉口向东200米路南)
六、报名咨询电话：
刘老师15378757072
七、培训费用：3月份课程提前报名费用1980元，包含照片费用、证书费用，提前报名，拒绝空降。
1、银行汇款：
汇款单位：北京德懿堂中医医学研究院
银行账号：0200003709200281336
开户行：中国工商银行股份有限公司北京广渠路支行
注：汇款完成后务请告知汇款时间、姓名、参加培训科目发至15378757072，留好存根报到时备查。
八、食宿可统一安排，费用自理。
九、报名方式：电话或微信15378757072提前预定(提前报名，拒绝空降)
十、颁发北京德懿堂中医医学研究院证书，一次学习，同样课程，三次免费复学。
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