失眠、痛经、脸肿、黄褐斑……这些小病在家搞定
2019/3/30 7:25:52 百年易筋堂
失眠、痛经、脸肿、黄褐斑……这些小病在家搞定
生活中，很多人都有失眠、抽筋、落枕等小毛病，一些女纸还要遭受痛经、黄褐斑、晨起脸肿等问题，让人好不困扰。其实这些小毛病，不一定都要去医院，在家自己就能搞定!看诸位专家给你支支招!
【失眠】
支招专家：
北京宣武医院于医生
中医讲：胃不和则卧不安。足三里穴属于足阳明胃经，位于小腿前外侧。正坐在床上或椅子上，双侧下肢自然伸直，用双手拇指按压在足三里穴处，其他四指并拢托住小腿肚，同时拇指指端以深透的力度点按30秒，稍稍休息后再继续点按，共点按3分钟即可，有助于促进睡眠。
【落枕】
支招专家：
中国中医科学院西苑医院李医生
落枕的痛苦很多人都体会过，推荐按一按落枕穴。落枕穴是治疗睡眠落枕的特效穴位，故而命名为落枕穴。
落枕穴位于手背侧，第2、3掌骨间，指掌关节后约0.5寸处，一压即有强烈压痛之处，就是落枕穴。颈部是人体经络的枢纽，颈椎一旦经脉淤滞、供血不畅，与之相联系的各部位也会产生不适，经常按摩落枕穴对颈椎很有好处。
【闪腰】
支招专家：
河南中医学院第一附属医院张主任
一旦发生“闪腰”，首先要躺下休息。躺下时腰要放平，腿要微蜷，应避免双腿伸直，这种姿势不但会增加疼痛，还会使腿部发麻，睡觉时不要睡在软床上，床太软会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。
推荐一个中药盐袋热敷法：
取大青盐1000克、伸筋草30克、红花30克、当归10克、威灵仙20克，
混合包在布袋里，微波炉加热或在锅内炒热后，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
另外，可以让家人为伤者做一个简单的推拿按摩。双手掌放在其脊柱两旁，从上往下边揉边压，自臀部向下按摩到大腿下面及小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛处用大拇指按摩推揉几次。一定要注意力度不要太大，以免加重软组织损伤。
【痛经】
支招专家：
中国中医科学院西苑医院薛主任
有些女性朋友在月经期或经期前后会有小腹胀痛的感觉，这个时候不妨按按疼痛的部位，就是我们常说的“哪疼按哪儿”的阿是穴。
因疼痛部位常在下腹部肚脐下4寸，左右两侧旁开3寸的地方，位置较为固定，也被很多人称为“子宫穴”。女性朋友在痛经的时候，不用刻意去追求穴位的准确位置，只要把握疼痛点，用大拇指按揉三五分钟。
【打嗝】
支招专家：
北京中医药大学程教授
针对打嗝，有些土方法，如屏气或是干吃一勺白糖或是喝水，但只对有些人管用。
教大家一招，就是按压攒竹穴。攒竹在眉头凹陷的地方。以拇指按在穴位处，相对于眼眶骨垂直用力按压，以出现明显的酸胀感为度。
【晕车】
支招专家：
北京中医药大学程教授
内关位于近手腕之掌横纹的中央往上约三指宽的位置。按压或针刺内关穴，能宽心理气、宁神和胃，因此对于晕车导致的恶心呕吐有缓解的作用。
找到穴位后，以拇指放置于穴位上，其余四指放在手臂的背面，相对用力，按压的力度以个人能忍受为度，一般当恶心的感觉消失就可以了。
【晨起脸肿】
支招专家：
北京中医药大学程教授
晨起发现脸有点浮肿？试试点揉攒竹、迎香和天突。
攒竹在面部，眉头凹陷中；迎香在鼻翼外缘的中点处；天突在前正中线上，锁骨上窝中央。每穴每次点揉3分钟，每天两次，局部有酸胀感为佳。坚持长期点揉，能有效消除脸部浮肿。
【受凉腹痛】
支招专家：
解放军305医院庞医生
受寒着凉后肠胃不适，可以喝紫苏茶来缓解。抓一撮紫苏叶(约3克，中药房可买到)，切几片生姜，再加两勺红糖(约15克)，放到杯中，用开水冲泡后，盖上杯盖闷十分钟后，趁热喝下。
【黄褐斑】
支招专家：
解放军305医院马医生
压力大，胃肠消化不好，毒素就不能正常清除代谢出去，面部就会长出色斑、黄褐斑等。若是眼角和太阳穴周围出现色斑，主要跟小肠经和胆经有关。晚上回家后先用热水烫脚，然后坐于床头敲打小腿外侧，可以使胆经的运行加速，将堆积在胆经上的垃圾排出。
承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。经常揉一揉承泣穴，可以使气血旺盛，不仅能够供应眼睛足够的血液，还可以将体内胃经的物质营养及能源输送至头面部，淡化颧骨周围的色斑，或可消除眼袋。
【抽筋】
支招专家：
北京中医药大学东方医院付医生
在睡前拍打小腿，放松、温暖肌肉，能有效防抽筋。将小腿抬起，双手搓热，从膝盖到脚踝，从两侧分别拍打小腿肚。每条腿拍打几分钟，直到双腿发暖为止。
最后，需要提醒大家的是，如果通过以上方法，没有改善你的小状况，那就真的需要找医生了，别怕麻烦，延误了病情可就糟糕啦!
1901期邵氏道医针灸+脉诊临床实战应用高级研修班
如果一个人学中医几个月甚至几年，却还不能治疗和解决一些常见疾病，那一定是没找对方法。
本次课程要达到的效果：
1.第一天就能学会有效的扎针，老师手把手教，保证每个人都学会。
2.通过三天的课程，可以掌握邵氏道医针灸的治病理念，学会约100种常见疾病的调理方法。
3.掌握的技能可以对开设中医馆、养生馆、理疗馆有很大的帮助。
4.学会一些实用的针法，如美容针、减肥针，一些疑难病的治疗如强直性脊柱炎等。
5.额外赠送狐臭秘方。
案例
2018年11月的新学员，第一次学了3天回去给人扎针，一位高血压患者当场降压，并且两天没吃降压药了。
常见问题：
我没有基础可以学吗？
答：有时候没有基础反倒学起来更快。因为道医与中医的思维不同，有时候一些已有的中医知识反倒会阻碍你接受道医的知识体系。因此本课程特别适合零基础的人学习。当然，如果有一些道家知识的基础，对学习本课程也是很有帮助的。
邵氏道医针灸简介
邵氏道医针灸起源于北宋的邵雍(邵康节)。主讲老师邵学军为邵雍的后人，传承了邵家独特的道医针灸技术(如意象针灸等)。邵雍是“北宋五子”之一，也是易学的宗师。大多数学易的人都读过邵雍的书。《西游记》开篇第一回便引用了邵康节(邵雍)的诗：“冬至子之半，天心无改移。一阳初动处，万物未生时。”可说邵雍对后世易学的影响极为深远。邵雍的后人到了清朝时期，由于饥荒而逐渐从易学改为主攻医学。邵雍的易学流派目前已散播到民间广泛开花，而其道医针灸技术则一直未对外公开。
邵氏针灸的中医技法在目前有广泛的影响力，是以临床实践为基础、以针灸治病救人为目的。而邵氏道医针灸则是始终在家族内秘传的、以形神兼治为手段的道医学针灸流派。邵氏道医针灸融合道家“道法自然、天人合一”的原理，具有深厚的历史文化底蕴。
邵氏道医针灸独特的意象针法融合了易学、道家功法、中医技法，是得到完整传承的道医治疗体系，对疾病的治疗往往有着简单快速的特点。取穴一般采用远端取穴，远离内脏器官，安全便捷。举两个例子：
例一：牙痛意象针。意象针法根据道家同声相应、同气相求的理论，虎口也可代表人口，所以牙病及口腔问题可以虎口取象，食指指掌关节代表下牙，临床效果明显高于通常的中医取穴治疗的效果。
例二：通督针。根据道家天人合一的理论，宇宙在吾手，变化生吾身，手是小宇宙，哪么人的手大拇指也代表一个整体的人，人督脉有问题，可在人拇指指背扎针，可调理督脉不通引发的各种疾病。
本次开班目的是为了弘扬道医文化，邵学军老师无私地将这一技术公开教授，也是为了将这一民间流传的瑰宝得以传承和发扬光大，造福大众。
道医特点
道医，形成于上古时期。它是道家在日常生活中的积累。道医是以《道德经》中的“道”和《黄帝内经》为基本理论，以形神兼治为目标的医学体系。
道医一般都是由明师传承下来，多有真传、秘传的内容，这些内容不会随便公开。中医可从普及性的医书来学习提升，一般没有秘传的部分。
教师介绍
邵学军：
邵雍后人，陈州邵氏中医传人，家族秘传针灸技法，数年临床并孜孜不倦的研究各种针灸特效技法，使其针法独树一帜，效果立竿见影，远期复发率低，被广泛赞誉为“神针道人”。
邵老师从事针灸推拿工作二十余年，临床经验丰富，擅长利用针灸、指针、推拿、中药热敷等治疗腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、风湿、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈源性头晕、头痛、失眠、神经衰弱、肌肉劳损与扭伤。独创气血通疗法、醒脑安神疗法、邵氏脏腑理疗、通督整脊疗法，对各种痛症及亚健康，疗效显著。
学员反馈
邵氏道医针灸总体反馈是简单快速有效，感冒发烧肩颈腰腿这类小病当场见效。而各类疑难杂症也都有很多奇效的反馈案例，稍微列举几例：
01
脑血栓，
扎针后能扶着东西走路了。
脑梗两年半，半边脸面瘫。扎针后回复正常。
02
03
头晕目眩、吃不下饭、身软无力、瞳仁放大，颈椎硬直不能低头。
降血糖：
81岁老人血糖从9.1降到6.8并且不忌口。
04
05
舌头歪，
扎针后正常了。
痛风脚肿走不了路，扎针后不怎么疼了。
06
07
火车上急救案例
开班内容
1
道医
简介
2
意象
针法
3
太乙
神针
4
扁鹊
神针
5
道医
脉象针
6
道家
六合针
7
两仪
四象针
8
鬼门
十三针
9
内修
功法
10
还有很多家族秘传针法不能详尽罗列，在授课时会予以讲授
邵老师在全国多处都有开课，不同课程针对人群不同。本课程为目前最全的课程体系，也是截至目前为止，唯一的高级班，很多内容仅在高级班讲授，详见日程表。
课程安排：
正式开课前：学员群建立，并安排基础知识材料学习课程。
课程结束后：老师在群里继续为学员指导、答疑。
第一天
上午
09:00
~11:30
道医简介，针灸基础知识，脉诊基础、三针疗法的由来，讲解手足三针、万能三针、意象针法等三四种针法及常用穴位，并指导每个人实际操作
下午
15:00
~18:00
手足三针的进阶针法、脐针疗法及几十种疾病的治疗、道医脉象针、脉法针灸
晚上
19:00
~21:00
深入讲解手足三针、万能三针、意象针法、六合针的理论知识
第二天
上午
09:00
~11:30
六合针法、三绝针、十全大补针、降本流末针及实际操作。道家之字针、扁鹊神针、部分符咒及实际操作，特殊针法：不孕不育针法、日期的选择及求子咒
下午
15:00
~18:00
七轮针及每一轮的应用，手纹针及调理范围，鬼门十三针(含家传秘诀及诸多注意事项)及实际操作
晚上
19:00
~21:00
道家基础知识，行针咒、护身咒、道家六字真诀
第三天
上午
09:00
~11:30
一百种疾病的针法(一、二)、四门八关的应用，戒烟戒酒针法，开智针、美容针、减肥针，针阵的运用(两仪四象、拉弓射箭、倒马阵、五虎擒羊、三生万物、降本流末等)附赠小儿推拿
下午
13:30
~16:00
太乙神针及对应的秘传下针咒、太乙神针咒、意针咒等，考核及答疑
主办及培训时间：
主办：北京德懿堂中医医学研究院河南分院
百年易筋堂
4月培训时间： 2019年4-月23日-25日(共3天)。
注1：为了增强学习效果，将会在开课前发放易学相关基础知识的材料给学员，提前掌握，以节省讲解基础知识的时间。
注2：为了学员能更好地掌握课程内容，我们将培训时间扩展，每天晚上都会安排上课。
培训地点：
北京德懿堂中医医学研究院河南分院(正商华祥国际大厦2302)乘车路线：郑州火车站东广场出站，乘13、136路车到紫辰路站下车；
新郑机场：地铁2号线到二里岗站下车，B出站口出站，乘13、136路到紫辰路站下车；郑州东站：乘129路到紫东路紫辰路站下车，或地铁1号线到紫荆山站换乘2号线到二里岗下车，B出站口出站，乘13、136路到紫辰路站下车；
酒店住宿：富凯商务酒店(紫辰路与紫东路交叉口向东200米路南)
学费及报名方式：
1. 学费 8800元，于4月15日前全款报名只需3800元/每人，共包含了3天两晚的课程。
报名微信或电话：刘老师，15378757072(添加微信报名，即可在报名后拉入学习群)
★ 邵老师在全国多处都有开课，不同课程针对人群不同。本课程为目前最全的高级班课程体系，很多内容仅在高级讲授，详见日程表。
2. 如推荐朋友一起学习，推荐人与被推荐人每人可获得300元优惠。
3. 老学员复训只需缴纳场地费400元，每次课复训名额有限，请尽早申请。
4. 住宿与用餐自理，因上课地点位于郑州市中心，因此交通及食宿均很便捷。
百年易筋堂：中医医生、康复医生、基层医生、乡村医师、理疗师、美容师，治疗与养生，十亿中医人交流学习的专业平台。
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