眼干眼涩视力下降，这个润眼茶方效果太好了~
2023/4/14 20:00:20 百年易筋堂

    

    

     缓解眼干、眼痒的有效方法

     视力下降、眼干、眼涩、有异物感，是老年人经常面对的困扰。

     中医认为“肝开窍于目”，而老年人多气血不充沛，肝肾不足，津液分泌不足。泪液分泌不足眼睛抗菌的屏障就弱，就容易被细菌侵袭，出现眼干、眼涩等其他眼部炎症，影响视力。

     不仅仅是老年人，现在很多年轻人电子产品使用过多，用眼过度，也过早的出现了眼干眼涩的症状。今天，分享专家推荐的一杯“润眼茶”，希望能帮助到大家~

     润眼方

     ......................................................................................................................................................

    ......................................................................................................................................................桑叶清肝明目、疏散风热；野菊花清热解毒、清肝明目；石斛养阴益胃、生津清热；黄柏清热燥湿、抗菌杀虫、凉血止痒；丹参活血祛瘀；山萸肉补益肝肾、收涩固精。

     六味药加水煮15分钟后，先闭目熏眼再内服，能够活血通络，起到缓解眼干、眼涩的作用。

     ......................................................................................................................................................

    

     ......................................................................................................................................................

     延伸阅读

     中医“十不过”养生妙法，看一遍年轻十岁!

     1、衣不过暖

     穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。

     2、食不过饱

     吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。

     3、住不过奢

     要随遇而安，居室干净舒适，不必富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。

     4、行不过富

     身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。

     5、劳不过累

     劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。

     6、逸不过安

     终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，即使休息，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

    

     7、喜不过欢

     人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。

     8、怒不过暴

     心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

     9、名不过求

     名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。

     10、利不过贪

     “酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

     温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任!

     版权声明：本文来源网络。我们分享文章、图片来自网络，版权归原作者及原出处所有。此文出于学习分享、传播更多资讯之目的，无商业用途。若涉及作品内容、版权或其他问题，敬请原作者联系我们立即处理。

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 百年易筋堂 返回首页 返回百拇医药