没有认真对待，往往才有很多借口
2015/8/5 海哥商业观察

     我北京马拉松中签了，备战又是一个严肃的话题。

     今年的北马比去年提前了一个月。虽然9月份是秋高气爽的日子，雾霾天也比较少，但这意味着备战的几个关键月份7、8月都是北京最热的时候。这给备战带来了很多障碍，再加上帝都是看天跑步，雾霾严重时得被迫休跑。

     雪上加霜的是，6月20日在奥森参加朋友主办的民间马拉松夏日奥马半程时，把右脚踝的一根筋跑疼了，一休息就是近一个月。7月中旬恢复跑步，到现在最远的距离才跑到16km，而速度最快时也只是10km50分钟。这样的速度和强度，让我对北马的结果感到比较悲观。

     好在，跑步三年多，各种情况几乎都遇到过，我的心态已经比较平缓了——北马能够以比较愉快和轻松的状态跑完就不错了。但，我无法接受当然也不能发生的一个事实是，我不能因为有各种困难和状况而不认真对待。

     这是一个很严重的话题。这种不认真对待，正在发生着，而且影响了我对一个目标的达成。今天跑完步后，自己做了一个深刻的反省——其实，很多时候，我们是“没有认真对待，往往才有很多借口”。

     夏日奥马受伤就是一个例子。那天因为没有热身，一上来就按照目标配速跑，筋骨没活动开跑急了；而没有热身的原因是，我是赶着点去的，如果我能早起10分钟，早出发10分钟，结果完全会不一样。之所以没有早10分钟，是因为我觉得会差不多的。说白了，就是心理懈怠了，没有认真对待。

     今晚刚跑了个16km，是前面提到的最近跑的最远的距离。速度还是很慢。最近因为工作原因有两三个晚上熬夜凌晨两点后都没睡，休息不好的时候不敢跑。于是，拖了十天今天才跑，上一次跑步时7月25日跑的南海子公园。究其原因，还是自己没有安排好作息。很多事情，没有必要把自己逼的那么难堪，也能做得很好的。问题还是出在了，没有认真对待。

     记得一条跑步鸡汤中流传一句话：当你觉得你最近过的不开心、胖了、事事不顺、压力大、迷茫、不幸福、不满足等，换上跑鞋出门跑步去吧。虽然，跑步没有鸡汤说的这么神。但是，跑步确实是和自己相处很好的方式，让我们认真对待工作生活的状态，让我们认真审视自己的身体状况。

     所以，当我们认真对待跑步的时候，自然而然我们也会认真对待其他的事情，如果我们都是个正常人的话。所以，还是再次提醒自己：从今晚起，开始认真对待北马备战、认真对待作息的问题。

     不早了，今晚是一次20分钟写作，还能赶上12点之前睡觉。大家晚安!

     不过，别忘了：没有认真对待，往往才有很多借口。

     博主简介：秦海，每时茶创始人，公关人转身新农业创业。历任苏宁北京公司品牌部长、海唐公关事业部副总经理，曾经长期服务于新浪微博、360等互联网巨头，也曾是京苏电商大战主要策划参与人之一。2013年9月创建每时茶品牌，目前主营安化黑茶，通过积累经营粉丝社群化进行售卖，销售平台微信服务号为：i-teatime

    

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