痛经难忍？试试五款汤饮！
2016/11/14 华慧大健康

    

     缓解女性痛经5种汤饮

     1、姜枣红糖水

     干姜、大枣、红糖各30，克。

     将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

     具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

    

     2、山楂桂枝红糖汤

     山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

     将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

     具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

     3、韭汁红糖饮

     鲜韭菜300克，红糖100克。

     将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

     具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

     4、乌梅红糖饮

     乌梅15克，红糖30克。

     将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

     具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

     5、黑木耳红枣饮

     黑木耳30克，红枣20枚。

     将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

     具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血。及身体虚弱者。

    

    

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