薏米粉的功效与作用
2016/12/11 华慧大健康

    

     薏米粉常被人们用来制作成各式各样的面膜，有美白的，保湿的等。但是薏米粉除了可以制作成美白面膜外，还可以用来吃的哦。

    

     薏米粉

     薏米是一种美容食品，是常用的中药。也是很多家庭普遍吃的食物，有利水消肿、健脾去湿等功效，为常用的利水渗湿药。经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑等症状。不过吃过薏米的朋友们都知道，直接食用薏米虽然好，但是它的味道却不太容易被接受。

     薏米粉怎么吃？

     薏米粉除了可以做成美白面膜外，还可以制成美食哦。那么薏米粉怎么吃才好吃呢?像美白薏仁汤、杏薏双仁奶、杏薏双仁粉、红豆薏米粉和牛奶薏米粉粉汤就是不错的选择，下面来看看这5种薏米粉美食是怎么做成的吧。

    

     杏薏双仁粉

     做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克温开水冲泡。

     功效：杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩、光滑、有弹性。

    

    

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