木瓜炖燕窝美容又能提高免疫力 你造吗
2017/4/30 华慧大健康

    

     导读: 众所周知，燕窝是营养和珍贵的补品之一，那么它到底有什么具体的功效，要怎么吃才最补？本文为你推荐木瓜炖燕窝，一起来了解下其营养功效吧……

     补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。

     包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

     补虚养胃、止胃寒性、呕吐

     补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

    

     滋阴调中

     凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

     止汗、气虚

     止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

     减少皱纹

     使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

     长智慧、增加思维、抗敏感

     燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

     安胎、补胎

     孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

     抑止和抗衡癌

     燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

    

     抵抗伤风、咳嗽和感冒

     燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。

     燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”据有关专家研究发现，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。

     传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。 晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。 早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。 最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。

     市场上燕窝品种繁多,最有药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地，品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂燕窝最合适；如果是自己家人要用的，选择福临门燕窝最实惠。

    

    

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