8旬清华退休教授，告老人6句话，很有指导意义！不看后悔
2019/11/18 10:00:00 华慧大健康

    

     蒋隆国，原清华大学教授，他在退休10年后，曾发表了一篇题为《我的退休生活》的文章，非常积极深刻，对咱们新老人的晚年生活，很有借鉴和指导意义!

     朋友们可以从中体会、品味，一起来看看~以下为原文。

     1999年(我63岁)退休，延聘3年，当时想，虽然自己过了花甲之年，按中国人的习惯，自己已是一个老年人了，但觉得自己还年轻，精力充沛。

     如果能活到80岁，还有将近20年的时间，还可以做很多事情。我不能坐着等死，将近20年的时间，那该多煎熬啊!

     于是我决定找事情做。 (蒋老退休后，写诗、出书、参加朗诵、参加公益)

     我的老年生活是忙碌的，但又是丰富多彩的，充实的，非常快乐的。

     每天都感觉时间过得很快，不知不觉一天又过去了，一个星期又过去了，一个月又过去了，一年又过去了。

     没有时间让我去回忆过去那些不愉快的事情。在我的老年生活中，只有欢声笑语，没有孤独寂寞。

     我觉得，我这将近20年的老年生活是有意义的。

     通过文化养老，我老有所为，老有所乐，既发挥了余热，为社会作了一些贡献，又学到了很多东西，相当于读了几个博士，更重要的是心态变好了，因而身体也更好。

     现在我将近82岁了，未来我还要过这种老年生活，即：文化养老。继续翻译诗歌，继续写诗，继续参加社会活动等等。当然，还要继续散步。

     在继续为社会作贡献的同时，争取健康长寿。

     最近的目标是，争取健健康康活到90岁。90岁以后，向100岁进军!

     其实，在我国有很多老年人觉悟高、心胸宽、责任重、贡献大!

     如今老了，退休了，很多人很难接受这种闲适地转变，反而让自己身体越来越差。

     其实，对于这些老年人来说，更应该“迎难而上”，像蒋老一样，多多发光发热，让自己的人生精彩起来，拼搏100岁。

     60岁以上老人都该懂的6句话

     1黄金年华，时不我待

     进入老年后，身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象。

     别幻想长命百岁，时不待人，诸事尽量提前安排，充分利用这段能自己掌握的黄金时间，去做那些原来想做而做不成的事情。去圆那些积年的梦，免得躺在床上动不了时再后悔。

     2自我安排，自我实现

     退休了，应该担负的家庭责任已经完成。但是对亲人，对儿女都别抱太多的希望，要有最坏的思想准备，“没有希望就没有失望”。

     不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要根据自己的能力来安排自己的晚年生活。

     3勿给亲情加负担，活出自我风采

     常言“久病床前无孝子”，要有自度难关的准备。

     别把亲情看得太重，别再制造太多的亲情，要与子女保持一定的距离。如果太感情化和人性化了，受伤害的只是你自己。

     4有爱心有挂念，但不痴心不执念

     身边有一位老人，已经75岁高龄，原来身体很好，她非常疼爱孙女，晚年在家，常思念孙女，视如掌上明珠，每有电话都要流泪。奉高中，供大学，自己克勤克俭。

     但儿子离婚，孙女随母而去后，她突发脑病，险些不治。孙女仍在高兴地上大学，儿子又有了新家，原来健康的她却孤独地躺在病床上，只有老伴陪着她。

     所以，老年人对任何事情都不能太痴心太投入了!

     5享受生活，看淡金钱

     曾经有一位教师前辈，退休后又代了十几年的课，直到脑栓发作，挣钱数万，盘点下来，全都给了儿孙。

     他们要结婚，要买房，钱不够，而他的钱又闲在存折上，哪好意思不拿出来呢!到最后身体不行了，挣的钱也没了。

     还有人踌躇满志，拼命挣钱，喜欢电脑和旅游但舍不得花钱，又没时间，总认为来日方长，直到身体垮了才追悔莫及。

     6量力而行，适当服老

     60岁以后大部分老人都有不同程度衰老的表现：体力下降，记忆减退，反应迟钝。

     这时，已经不再适合做一些复杂、烦琐、责任重大的工作。倒不如做一些力所能及的事，比如：棋琴书画、吹拉弹唱、吟诗作赋、网上遨游、登高望远、旅游观光、美食烹饪......

     自己经营好自己丰富多彩、舒心安逸的晚年生活吧!

     文章来源：新老人

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