嘴唇干裂不是缺水!这几个问题不解决,嘴唇好不了
2020/10/23 10:00:00 华慧大健康

    

     进入秋天,冷空气活动频繁,嘴唇很容易起皮,有的轻轻撕掉就没事了,有的会裂口,最难受的就是嘴唇红肿,这是为什么呢——

    

    为什么嘴唇会干燥起皮?

     1脾经蕴热

     脾开窍于口,其华在唇,感受热邪或过食肥甘厚腻致脾经蕴热,热灼津伤,无以上润口唇,就会出现嘴唇干裂。

     一般来说,这类病人多喜欢吃燥热、刺激性食物,容易导致脾胃积热,从而引起嘴唇破皮。

     如果症状严重、伴有便秘,不妨用神曲、麦芽促进脾胃运化,用黄连清除脾胃积热。

     日常可以喝点清热的椰子汁,吃些小白菜、火龙果、香蕉、梨清热通便。

     2说话太多

     言语过多会耗伤津耗液,如果没有及时补水,就容易造成嘴唇干裂。

     当体内水分不足时,不仅容易嘴唇干裂,也会有皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题。

     津液亏虚需要滋阴养液,日常可多吃些桑葚,能养血滋阴、生津润肠;银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥。

     还可用沙参、麦冬、玉竹、百合等中药泡水喝;如果还有上火症状,可在医生指导下加些清热药物。

     3过于焦虑

     焦虑、情绪紧张、压力大,容易导致肝气不疏,出现津液运化障碍,表现在口唇上,会出现唇炎反复不愈,且吃什么药效果都不好,这时可试试喝点甘麦大枣汤(甘草、小麦、大枣)。

     4环境因素

     我们的嘴唇属于口腔黏膜的一部分,由于黏膜特别薄,所以它下面胶原纤维比皮肤少多了。

     因此,它能够兜住的水分也就少,天气干燥是唇干的一个外部环境因素。

    

    请注意,嘴唇干裂是唇炎

     其实,如果只是感觉唇干,没有其它表现,还算不上是疾病,可通过补水等方式自行调理。

     但是,一旦嘴唇起皮,那就是炎症表现了!

     如果再严重出现了裂口,线状的短小的裂口,还会有血渗出,甚至还有结痂出现的话,那这就是已经比较典型的唇炎了。

     一般来说,比较轻微的唇炎,我们可以通过日常护理来缓解症状,但是对于重度唇炎,大家还是应该及时寻求医生的帮助。

     在此,小郎中给大家介绍几个护唇妙招,大家准备起来,未病先防,给嘴唇加个保护伞:

     1唇膏选择简单的

     润唇膏是最简单的护唇利器,不过,需要注意的是,大家在选购时,只要选择含有甘油的即可,其他的成分越少越好。

     尽量不要选择有香味或颜色的润唇膏,也不要用口红代替唇膏,因为这些产品里成分复杂,容易导致过敏,反而会诱发接触性唇炎。

     一般人一天使用1~3次;嘴唇特别干的人,可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

     2别舔嘴唇

     嘴唇因为平时很少直接接触到唾液,对唾液中的多种消化酶和水没有抵抗能力,所以经常舔嘴唇及口周皮肤,会导致局部皮肤出现红斑、脱屑,干燥加重,引发或加重唇炎。

     常用舌头舔嘴唇,就像在干燥的天气里勤用水洗手一样,唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分,形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。

     3忌食过辣食物

     辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。

     4嘴唇起皮不要撕

     嘴唇脱皮后,千万不要撕,大家可用下面的方法做个简单的护理。

     取宽窄长度适宜唇红的棉片,用生理盐水浸湿,然后用镊子拿起棉片一端控水,待棉片中的液体到将滴不滴的程度时,将其敷到嘴唇上。

     每过3-5分钟再用镊子夹一部分盐水移到棉片上头来,共湿敷20分钟。

     此后,在双唇涂上一层厚厚的凡士林即可。

     文章来源:养生中国

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