辟谷有哪些大好处?(都在这里了)!
2017/3/14 健康法则TO美丽密码

    

    

     有一件大事,不容错过

     能够帮你缓解

     压力大、焦虑、失眠

     塑身、减肥

     三高、糖尿病

     辟谷

     辟谷源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝。辟谷是一个重新建立身体能量通道的过程。通过放弃对食物的依赖,利用身体的自保机制,把体内存蓄的垃圾和有害组织进行分解和转化,运用身体的自愈力做出一个调整和疗愈,让疾病消解于无形间,从而达到养生,美容,排毒减肥,调理三高和糖尿病的目的。

    

     人体有“三宝”

     --- 1 ---

     【精】

     精足,以鹿为代表,鹿因精足,所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。

    

     --- 2 ---

     【气】

     气足,以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存。乌龟因气足,生命力特 强,为长寿之表征。

    

     --- 3 ---

     【神】

     神足,以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍微一休息又可翱翔千里。鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体。故有“千年龟,万年鹤”之一说。

    

    

     中医认为,精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素。古代道家也认为:“精足不思淫,气足不思食,神足不思眠”,可见在中国医学和哲学范畴里,精、气、神对身体健康的重要性。

     辟谷,这种在常人看来是一种不可思议的行为,是有真切的养生理论的,所谓“气足不思食”即为辟谷的最好解释,人体气足,则不思五谷,人体不进五谷,自然人体所受毒害就少,但是我们需要提前明白辟谷的一个深层含义,辟谷期间是不吃五谷杂粮,但是并不是说人体不需要能量补充。辟谷期间,人体生命活动所需能量是通过采气获得的。

     辟谷,对于现代人的诸多慢性疾病有其他方法无法比拟的作用,特别是肥胖,三高和糖尿病(I型糖尿病除外),胃部问题,脂肪肝等人体代谢系统性疾病都有很好的效果。

    

     通过一次的辟谷,即可有显著的疗效。肥胖患者辟谷一次7天可减重5-15斤,高血糖,高血脂和高血压这些西医判定为必须终生服药的医学难题,通过3-5次的辟谷可以明显的缓解或者停药,对于失眠,打呼噜,皮肤问题等患者,可以通过5次左右的辟谷达到明显的改善或者痊愈。

    

     辟谷养生是专业人士修行长寿的一种方法,如果没有专业辟谷导师的指导,切莫轻易尝试,一定要在专业老师的陪伴下进行。

     辟谷养生受用于大部分人群,这一古老又神奇的养生之道,让我们拥有一个健康的体魄、美丽的容颜、健美的形体,同时也能让我们的心灵得到净化,无限的放松,在你有限的生命里,让自己的身心得以回归,让自己的人生得以脱胎换骨的改变。

    

    

     愿每个人一生中都能,

     抽出几天的时间来体验辟谷。

     只有通过亲身体验,才会真正体会到,

     人不吃原来可以活得更好,

     食物的真正意义是什么,

     从而找到属于自己的健康。

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 健康法则TO美丽密码 返回首页 返回百拇医药