猝死前的3个信号，关键时刻能救人一命！

猝死前的3个信号，关键时刻能救人一命！
2017/4/26 健康法则TO美丽密码

     权威公布

     我国每年约54万人猝死!

     长期熬夜、长期焦虑、超负荷工作成为三大杀手!

     猝死虽然发生突然，但可以提前预知!当身体发出以下3个“求救信号”时，你就要重视了。↓↓

     信号1：室温正常，手脚突然冰凉

     室温没有变化，手脚突然发凉，这是血液循环突然变差的表现，根本原因在于心脏。看似“无意识”的搓手取暖，实际上是心脏即将出现问题的警报信号!

     信号2：心跳突然加速、呼吸急促

     没有任何前兆的情况下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速、呼吸急促，这可能是身体发出的心梗提示。

     信号3：长期反复大量出汗

明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗，这可能是心肌发出信号。

     特别提醒：

     一旦出现以上3种情况，请及时就医，请勿拖延!

     专家建议：

     防猝死，除了规律的作息和生活，常吃以下8种食物，能大大降低猝死率，生命只有一次，请1分钟看看!

     ▼

     TOP1：木耳

     软化血管

     黑木耳可以软化血管，使血液流通顺畅，减少猝死的发生。

     黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用可以将体内产生的多余垃圾和毒素排出体外。

     ▼

     TOP2：红酒

     防血管硬化

     红酒具有提高血管抗氧化的作用，防止动脉硬化。

     常喝红酒还能改善眼周皮肤，如果有黑眼圈眼细纹眼袋，可以去天猫买[蕴妙活肤眼霜]，每天抹一抹，很快就消失，另外记住平时少熬夜。

     ▼

     TOP3：胡萝卜

     降低血压

     B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，起到降低血压的作用。

     常吃胡萝卜还可以抑制面部黑色素，想全面祛斑可以去淘宝买[肤斯曼祛斑霜]，20多年的斑点轻松搞定了，美白还不反弹，可以试试。

     ▼

     TOP4：绿茶

     降解血脂

     绿茶中的茶多酚，能降解血脂浓度，防止血管於堵。

     常喝绿茶还有很好的止痒作用，如果湿疹皮炎癣引起的瘙痒，可以去淘宝买[齐峰堂本肤膏]，不仅止痒还能完全修护皮肤，防止反复。

     ▼

     TOP5：西红柿

     预防心梗

     西红柿含丰富的VC，能强健血管，预防心梗的发生。

     西红柿还有很好的去皱抗衰作用，想全面去除面部皱纹细纹可以去天猫买[蕴妙精华液]，二十多天年轻好几岁，很多明星都在用。

     ▼

     TOP6：大蒜

     消除疲劳

     大蒜能提高维生素B1的吸收，消除身体疲劳，提高免疫力。

     大蒜对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用，如果是顽固灰甲可以用[齐峰堂灰甲清]，早晚涂抹很快就好，很多年的也能好。

     ▼

     TOP7：香蕉

     释放焦虑

     香蕉含有生物碱，可以舒缓情绪和释放焦虑。

     香蕉对面部长痘也管用，同时配合外用[艾林卡祛痘套装]淘宝有，痘痘和痘印很快就消失，如果是敏感肌肤可以用[艾林卡甘草面膜]，十多天好的差不多，记得平时少吃刺激性食物。

     ▼

     TOP8：黄豆

     降低胆固醇

     黄豆含有人体必需的氨基酸，可促进促胆固醇代谢，降低胆固醇。

     经常食用黄豆及豆制品高蛋白食物，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。

     当下生活压力比较大，很多突发事件让我们防不胜防，有些事情其实完全可以避免，只要我们平时稍加注意即可。

     我们每一个人，都有责任和义务告诉身边的朋友，让悲剧上演少一些。